Spinningmåndag

 
Idag hade jag en sådan där dålig dag som man har ibland. Främst för att jag varit enormt trött hela dagen pga dålig sömn inatt, men så kan det vara ibland. Jag hade INGEN lust att träna alls men jag har bestämt mig för att köra stenhårt nu in i det sista tills vi åker på lördag så jag tvinga mig till friskis ändå. Av erfarenhet så vet jag ju att när jag väl kommer dit så är tröttheten som bortblåst och jag är taggad till tusen, lika så idag. Jag gjorde ett grymt bra Spinning 2013 pass (medel-/intensivnivå). 
 
Sedan söndag till kanske tisdag eller onsdag nästa vecka ska jag ha vila från träningen och bara njuta och ta in av de nya miljöerna vi kommer att befinna oss i. Fira jul med familjen helt enkelt. Jag och min sambo åker ju till Malaga för er som missat i ca 2 veckor till mina föräldrar som bor där. Träningskläderna åker såklart med och det kommer bli många långlöparpass längs havet om jag känner mig rätt. Men även styrketräning med kroppsliga övningar. :)
 
Föresten, igår tog min vän Linda några snabba bilder på mig med min kamera när jag ändå fotade hennes gravidmage. :) Ovan ser ni en bild. Jag tycker det är väldigt ovant och se mig själv på bild numera. Framför allt ansiktet. 

Kommentarer

Catti

2012-12-18 - 09:22:50
Så smal du blivit! Helt galet! :) Vad härligt att ha föräldrar som bor utomlands. :P Hoppas ni får en härlig resa!
Svar: Taaack! :D Ja, lite galet är de. ;) Ja, de är sjukt härligt! men lite jobbigt också att ha dem så långt bort. Men snart ses vi ju igen och de ska bli så kul!
Emma Bertilsson

Anna

2012-12-18 - 10:34:52
Du är så vacker! :}
Svar: Tusen tack! :)
Emma Bertilsson

Mari

2012-12-18 - 13:47:43
=) Härligt tjejen. Viljan/envisheten lämnar en aldrig =)
Svar: Nej, den verkar ju aldrig göra det! och tur är väl de. :)
Emma Bertilsson

Mari

2012-12-18 - 19:32:15
Sv =) Hehe, håller med. Underbart =)

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: emma.bertilsson@hotmail.com
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus