16,5 km avklarat!!!
Igår fick jag en gullig present av bästa Sara, 2 träningstoppar i funktionsmaterial att springa i då dom inte passade hennes kroppsform riktigt. Jag blev jätteglad såklart! Tusen tack vännen! <3
Idag ringde klockan på 7.00. Dock hörde jag inte första alarmet pga att jag var för trött så jag vakna inte förens 7.15. 7.30 var tanken att jag och Sara skulle iväg på vår traditionella lördagslångpass igen, men vi fick skjuta på det lite och kom inte iväg förens 7.50. ;)
Hur som helst så satsade vi på en ännu längre sträcka idag i ett jämt tempo. Vi sa 16 km först men båda hade energi kvar och vi ville inte gå allt för långt till dörren där värmen är så det blev 16,5 km. Man blir ju rätt fort kall nu om man går för länge efter att ha sprungit. Jag hade kunnat springa ännu längre, men Sara hade lite krämpor i knäna så vi fick ge oss. Jag är supernöjd! Tiden blev 1:46:28 min dvs en snitthastighet på 9,3 km/h. Och min snittpuls låg på 150 vilket förklarar varför jag skulle ha orkat ännu längre trots att vi ökat både sträcka och faktiskt grundtempo. Nedan kan ni se en karta över hur vi sprang, det känns som det är över halva Karlstad i princip. Haha.
Nästa lördag har vi sagt att vi siktar på 20 km. Alltså 2 mil. TVÅ MIL!! Det är sinnessjukt när jag tänker efter. Speciellt med tanke på att för exakt 1 år sedan kunde jag inte ens springa 200 meter... Sjukt va? Men det är som Sara säger som har följt med mig hela resan hittills att jag är så sjukt målmedveten och envis. Det är därför jag är där jag är idag.
Lovisa Lindström