BMI
Jag har skrivit det här väldigt många gånger men nu tjatar jag lite till. Men denna gången tänkte jag dela med mig av siffror!
Som ni vet så är mitt mål att få ett BMI som är inom den normala kurvan. Jag satsar på BMI 23,5 som ligger nästan på gränsen till överviktig då min plan är att ha mycket muskler som BMI-kurvor inte tar så stor hänsyn till. När jag har nått målet ska jag hålla det. När jag startade min resa hade jag ett BMI på 43,6. En skrämmande siffra som jag inte förstår än idag hur jag kunde ha? Jag menar såååååå fet var jag ju inte, men jag antar att de va fint utspritt över hela kroppen + att jag faktiskt hade en hel del muskler under allt fett. Det sa till och med min PT på första fystestet att jag var förvånadsvärt stark.
Nu är målet såå nära, till våren kommer jag ha nått mitt mål-BMI om jag fortsätter som jag gör nu. Och det kommer jag göra. :) Check this out:
OBS! Detta är förmodligen ända siffrorna jag kommer dela med mig av då de inte är så uppenbara som kilon och centimetrar. Ni som följt mig ett tag vet ju varför jag inte delar med mig av vikt- och måttresultat.
Erica