Superkalorisnål Chokladmousse

 
Eftersom jag publicerade ett recept på en kalorisnål dessert igår så tänkte jag dela med mig av ännu ett idag som innehåller ännu mindre kalorier för chokladfantasten. Jag älskar ju choklad som verkligen är en kaloribomb, men detta har varit ett superbra alternativ för mig när chokladsuget varit på topp. 
 
För 4 glas/skålar behöver du:
- 4 äggvitor
- 4 msk kako
- 4 msk strösocker
 
Såhär gör du:
Börja med att dela äggvitorna med gulorna med händerna. Äggulorna kan du slänga och lägg äggvitorna i en bunke. Vispa äggvitorna hårt! Du vet att det är klart när du kan vända upp och ned på bunken och fluffet stannar kvar. Blanda sedan ned kakao och sockret försiktigt så att inte fluffet förstörs. Använd EJ elvisp. Fördela smeten i 4 glas/skålar och toppa med blandade bär och/eller lite smulad mörk choklad. Ställ in i kylen 15 minuter innan servering. 
 
Ett glas/skål innehåller endast ca 100 kcal!
 
Tips: 
Om du vill ha ännu kalorisnålare chokladmousse kan du byta ut strösockret mot stevia eller något annat sötningsmedel. Då innehåller desserten ca 60 kcal per glas/skål.
 
Vill ni se fler recept på godsaker som är kalorisnåla och kanske även mat? Skriv en kommentar isf.
Kategorier: Mat & Recept

Kommentarer

Malin

2012-10-14 - 16:52:08
Hur smakar det då? Som riktig chokladmousse?? Det ser riktigt gott ut iaf och jag vill gärna ha fler recept :)
Svar: Jag har inte ätit riktig chokladmousse. Men den smakar choklad och är riktigt god. :P
Emma Bertilsson

Malin

2012-10-14 - 17:06:29
Som jag sa tidigare på instagram, de ser riktigt gott ut och de där blir att pröva någon helg. Jag vill gärna se mer tips och recept här på desserter och olika maträtter :) Det är alltid roligt att läsa, tycker jag iaf! :)

Mari

2012-10-14 - 18:38:04
Sjukt gott :)
Och du, grattis och all cred till dig. Shit vad du är duktig....grymt !!! Imponerande...
Svar: Tusen tack!! <3 vad gullig du är! :)
Emma Bertilsson

Mari

2012-10-15 - 09:47:13
=) Inget att tacka för, jag får tacka istället. För all inspo och pepp =)

sol

2012-10-16 - 14:20:03
jättegärna mer recept! tack!

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus