Före- och efterbilder #3
Vänster bild för 6 1/2 vecka sedan, höger bild idag. Duktiga jag!
Det var ju ett tag sedan jag la up före och efterbilder nu. Jag vet att ni uppskattar det och det är även kul för mig själv och se reslutat i bildform. :) Så minns ni träningstoppen från HM som jag köpte den 7 Augusti? Idag tog jag lite nya sådana bilder med samma "outfit" och pose. Ovan ser ni skillnaden. :) Ca 6 1/2 veckas mellanrum är det mellan bilderna och shit, det är ju rätt stor skillnad! Eller vad säger ni? Jag känner faktiskt själv hur snabbt jag krymper. Det är nästan lite läskigt. Mitt huvud hinner inte anpassa sig och tycker fortfarande jag är lika tjock som för 1 år sedan, men verkligheten säger såklart något annat. :P
Jag vill även tillägga att detta är gjort på ENBART träning. Under den här perioden har jag unnat mig;
2 Burger King besök
1 Pizza med massa ost
1 Restaurangbesök 3 rätters
3 Ben & Jerrys halvlitersglassar
1/2 kg godis (mest choklad)
Lite nötter och chips
1/2 kg godis (mest choklad)
Lite nötter och chips
Utöver detta så har jag ätit vanlig husmanskost för den som undrar och för lite sallad som vanligt. :P Jag är en köttoman och älskar potatis. Nu har jag ju även fyllt år och vi har firat att min sambo fått nytt jobb osv. så därför har det blivit massa onyttigheter.
Som ni vet tror jag inte på några dieter utan en livsstil man trivs att leva med. Och jag älskar mitt liv just nu. Jag älskar all träning och all framgång inom träningen. Jag har verkligen hittat min livsstil, hittat migsjälv igen. Det är det som får mig att bli motiverad. Viktminskningen är bara ett plus, ett väldigt kul sådant. Och det bidrar även att min träning går bättre. :) Mer tänker jag inte på vikten och det är det som får mig att inte tappa suget tror jag. Det snurrar inte massa siffror i huvudet på mig som jag kan tänka mig att de gör hos många andra. Jag tror det är viktigt att inte träna för att gå ner i vikt utan träna för att det är kul om man vill att det ska hålla i längden.
Jag vill även klartgöra att jag INTE tränar för att bli smal egentligen utan för att MÅ BRA! Det är stor skillnad. Mitt mål med kroppsformen är enbart att få ett normalt BMI på gränsen till överviktig. Varför på gränsen till överviktig? Jo, för att jag förmodligen kommer ha väldigt mycket muskler då och muskler väger mycket mer än fett. Något som BMI-tabeller inte tar hänsyn till.
Ni som undrar hur många kilon jag gått ner hittills kommer aldrig få veta det just för att jag inte vill att det ska vara siffror inblandat. Det får fel bild av vad jag står för här i min blogg och vill förmedla. Hör man siffran fastnar man lätt på just den och blir shockad när det i själva verket är träningen som man borde fokusera på då det är den jag är stolt över eller vad man ska säga. :P
Nu blev detta ett sjukt långt inlägg, men jag hoppas att någon av er orkar läsa. :) Kom gärna med respons hur ni ser med träning och viktminskning. Det skulle va kul och höra andras åsikter.
Beatrice