22 Mars vs. 28 April

 
Idag tog jag några kroppsbilder mest för skojs skull, inte för att jag trodde att de hänt speciellt mycket. Men tji fick jag som vanligt när jag la 2 bilder bredvid varandra. Den väntra är tagen 22 Mars och den högra idag. Sjuka skillnader om du frågar mig! Och jag kan faktiskt inte låta bli att bli lite stolt över mig själv och imponeras över mitt makalösa resultat, utan att jag hade en aning om resultatet. 
 
Sjukaste skillnaden är ju trots allt ändå mitt resultat på 1 1/2 år (se bilderna nedan). Det är absolut inte omöjligt att gå från extrem övervikt/fetma till fit bara man har viljan! Jag är beviset?!. Det finns inga ursäkter. 
 
 
Idag är jag enormt nöjd med mig själv till skillnad från 2 år sedan när jag bara gnällde över tillvaron utan att göra något åt det. Jag målade mig själv som ett offer eftersom jag var/är både kroniskt sjuk och överviktig så var det jättesynd om mig. Tyckte jag. Dock hjälper det ju inte att gräva ned sig i en grop och tycka synd om sig själv, det är förändringar som gör skillnad. Livsförändring. Och det finns ingen bättre känsla nu i efterhand än att veta att jag har gjort denna resa helt själv och den har gett mig så jäkla mycket. Framför allt har jag växt som person, klarar jag detta finns inga gränser känns det som. Inom allt!
 
Jag kan om jag vill! Du kan om du vill! Så mitt bästa tips är; Se alltid möjligheterna och tro på dina drömmar! Sätt inga gränser på dina drömmar utan våga dröm om (för tillfället) orealistiska drömmar. Rätt som det är har du nått dom!

Kommentarer

Saras Träningsblogg

2013-04-28 - 11:06:59
Fantastiskt bra jobbat!! Så imponerande!! :D
Svar: Tack! <3
Emma Bertilsson

Lisa

2013-04-28 - 14:57:39
Hej igen!
Impad verkligen!
En fråga: Du är ju redan öppen med var du bor och så (Karlstad) kan du inte lägga ut dina "rundor"? Skulle va kul för en annan som bor här vart du cyklar/Springer/går. Om du kör med något sådant program/app när du är ute...
Ha det bra!
Lisa
Svar: Tusen tack! <3 Javisst kan jag de, trodde inte det var någon som var intresserad av det. Men kan lägga till det någon gång ibland. :) Senaste inlägget har jag gjort det nu, just for you! ;)
Emma Bertilsson

Matilda

2013-04-28 - 15:02:32
Måste bara fråga, vad tränade du i början? Vad fick dig att verkligen inse "nu får de räcka, jag ska gå ner i vikt"?
Va de svårt i början? Ville du ngnsin ge upp?
Svar: Jag har skrivit ett inlägg om det. Här hittar du det: http://emmasviktiga.blogg.se/2012/november/my-story.html Började med spinning 3-4 pass/vecka och jag hatade varje träningspass men tvingade mig själv. Jag såg det som ett jobb som måste göras. Idag älskar jag att träna.
Emma Bertilsson

JUNITJEJ

2013-04-28 - 15:07:37
Så snygg du är!
Svar: Åh, tusen tack! <3
Emma Bertilsson

Moa

2013-04-28 - 16:58:46
Det är heeelt sjukt!! Har du "bara" kämpat dig igenom träningspass och en hälsosammare kost? Inga knep? Gud vad stolt du måste vara och vad bra du måste må!
Svar: Tusen tack! :) Ja, det stämmer. Träning och husmanskost a la tallriksmodellen. Det finns inga genvägar eller mirakelkurer/produkter tyvärr för att det ska hålla i längden. jag är superstolt! :')
Emma Bertilsson

Jenny

2013-04-28 - 21:17:38
Jag får rysningar Emma! Det finns knappt ord.
FYFAN Va du är BRA!
Svar: Åh, tack Jenny! Blir alldeles tårögd. :) Gullig du är! <3
Emma Bertilsson

Ida

2013-04-29 - 20:57:05
wow, helt otroligt vilken resa! Och att du fortfarande utvecklas! Hur gör du för att hålla i utvecklingen och bygga muskler? Skulle också gärna vilja få lite tydligare muskler :)
Svar: Tack! :) Jag sätter nya mål och ger mig inte när jag är färdig med ett mål. Jag älskar att träna så det är svårt för mig att ge upp. Det finns inte på världskartan. Eftersom jag springer mycket och tränar mycket kondition så har mycket fett försvunnit, därför tror jag mina muskler är så synliga.
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus