Min helg; Bröllop, löpning och lite pizza

 
Denna helg har gått i rusande fart. Igår gick jag och min fästman upp ca 05:30 för att sedan dra iväg på min fästmans kusins bröllop i västra götalands län. Jag som arbetar som bröllopsfotograf fick även äran och förtroendet av brudparet att föreviga en av deras största dagar på bild. Bilderna blev helt magiska och jag är såå nöjd! Det blev en lång dag med mycket kärlek, skratt och extremt god mat. Runt 2 på natten kom vi i säng.
 
 
Idag tog vi en sovmorgon tills vi vaknade. Jag var pigg och glad eftersom jag inte drack någon alkohol igår då det var jag som körde hem idag. Det var lika bra. :) Innan vi åkte hem så köpte vi pizza och när vi var hemma igen tog jag mig en härlig löprunda i sensommarsolen. Jag lekte lite med tempot och körde tempoökningar; växlade mellan 10 km/h och 14-15 km/h. Mina ben kändes superpigga och lätta så jag var väldigt nöjd med dagens pass med tanke på att jag varit krasslig i ca 2 veckor och inte kunnat löpträna som jag brukar.
 
Imorgon drar skolan igång igen! Tjohoo! Och då ska vi ut och paddla kanot! :D

Kommentarer

Saras träningsblogg

2013-08-25 - 23:03:21
Vilken härlig helg!! :)
Tänkte på en sak..oftast när man mäter tempo när man löper brukar man prata om min per km. Men du mäter det oftast som man gör på cykel, alltså km i timmen. Inte för att det skulle spela någon roll..tempot blir ju det samma ;) hehe. Men jag tänlte bara om det var av någon speciell anledning. ..eller bara vanesak kanske? :)
Svar: Ja, den va riktigt härlig. :) Jag mäter tempot i km då det är lättast så. På löpbandet på friskis är det också km/h så det är lättare att hålla koll på sin utveckling då. :) tycker jag. men kanske ändrar snart, vi får se.
Emma Bertilsson

veronica

2013-08-26 - 16:06:51
Skulle du rekomendera din klocka? Ska inhandla en och har lite beslutsångest...
Svar: Jag rekommenderar den skarpt. :)
Emma Bertilsson

Fotograf Emma Haag

2013-08-28 - 15:15:42
Hej! Jag undrar vad din pulsklocka heter? :)
Svar: Garmin forerunner 110w
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus