Skivstång och snökaos

 
Idag har jag jobbat en fulldag på mitt extrajobb och direkt efter jobbet drog jag och Mathilda till Friskis för att köra ett skivstångspass. Idag ökade jag vikterna i sista minut till 32,5 kg för ben. 22,5 kg för rygg och 17,5 kg för armar och axlar. Det gick väldigt bra och jag tog verkligen ut mig idag. Den känslan är så skön. :)
 
Det har dessutom varit snökaos både igår och idag. Det är som att hoppa in i ett vintrigt vykort vart man än går just nu. Det är sååå fint! Så jag hoppas verkligen att all snö på träden och så ligger kvar till helgen så att jag och Sara kan träna lite längdskidor inför tjejvasan i det fins landskapet. :) Är det någon mer av er nya läsare som också ska vara med i tjejvasan?
 
Nej, nu ska jag krypa ner i soffan, slå på tv:n och äta en kycklingsalladsrulle som pizzabudet just kom med. Mums! Ibland måste man unna sig lite gott med. :)

Kommentarer

Mari

2013-02-06 - 20:16:15
:) Men du, grymt med ökade vikter. Förstår att det känns bra.
Mm,här i Sthlm har det också varit snöväder. Inte kaos, men mkt snö har det kommit. Bara idag.. rätr mysigt faktiskt =)

JUNITJEJ

2013-02-06 - 21:24:58
SÅ stark du är!

Hoppas du svarar på den här: http://www.junitjejen.se/2013/02/bloggenkat.html
Svar: Tack! :D Ja, längre fram gör jag nog det. :)
Emma Bertilsson

Helena

2013-02-07 - 10:31:30
Inte i år. Avslutade dock Tjejklassikern med Tjejvasan förra året. Nu verkar du ha lite mer längdskidåkningsvana än vad jag hade (bor i södra skåne) och vädret verkar bli bättre. Själv hade jag 3 dagar totalt 15km på längdskidor innan jag åkte. Befann mig i sista startgruppen så underlaget var antingen slask eller slask frusen till is. Ingen höjdare faktiskt.

Men jag kom i mål och det är huvudsaken

Lycka till

Helena

2013-02-07 - 10:31:49
Inte i år. Avslutade dock Tjejklassikern med Tjejvasan förra året. Nu verkar du ha lite mer längdskidåkningsvana än vad jag hade (bor i södra skåne) och vädret verkar bli bättre. Själv hade jag 3 dagar totalt 15km på längdskidor innan jag åkte. Befann mig i sista startgruppen så underlaget var antingen slask eller slask frusen till is. Ingen höjdare faktiskt.

Men jag kom i mål och det är huvudsaken

Lycka till
Svar: Nej du, jag har nog inte mer längdskidåkningsvana än dig. Har åkt längdskidor 3 gånger nu innan vasan. :P Så jag är inte så himla bra heller. Men mitt mål är bara att komma i mål utan att bli diskad. ;)
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus