En ledig fredag!

 
Idag skulle jag egentligen ha jobbat halvdag, men det blev avbokat så att jag vart ledig istället. En kul överraskning som jag blev mycket glad över. Så imorse tog jag & Sara tillfället i akt och begav oss ut på längdskidor på Mariebergsviken (där jag och min fästman åkte skridskor i onsdags). Eftersom det är helt plant så är det ett perfekt ställe och träna teknik på. Så det gjorde vi. :) Det gick sakta men säkert och jag tyckte de gick rätt bra för mig faktiskt. Framåt kom jag iaf. ;) Och detta var även första gången jag åkte på riktig snö! Det var stor skillnad.
 
Nu när jag har värmt mig lite och käkat lite mellanmål iform av keso, kanel och banan så ska jag strax iväg på ett kombinerat lunchpass med skivstång och intervall. I eftermiddag ska jag göra lite ärenden och sedan blir det storhandling. En effektiv ledig fredag med andra ord. :) Imorgon åker jag dessutom till Boda Borg med ett gäng kompisar. För er som inte vet vad det är så är det typ som fångarna på fortet med celler. Det kommer nog bli kanonkul och jag ser verkligen fram emot det!!
 
Ha det gott!

Kommentarer

Pierre

2013-01-25 - 12:09:35
Tänkte precis att man skulle höra hur det går med längdskidsträningen men ser nu att du kommit ut. Ni har ju betydligt mer snö än vad vi har här nere i söder så måste vara fantastiska spår ute utan genomslag och annat som stör lite. Tror jag är halvt ensam om att önska mer snö.
Svar: Haha ja, idag var vi ut en sväng på plan mark (is). Grejen är att vi mest har kallt och typ ingen snö, men på isen så gör de ju inget att de bara är 3 cm snö. :P Däremot så kan man inte åka ute i joggingspår eller i skogen. Det är de alldeles för lite snö för. Jag önskar också mer snö, så du är inte ensam!
Emma Bertilsson

Rebecka Vigren - Fotoblogg

2013-01-25 - 12:14:38
Ser riktigt kallt ut, huvva (en som längtar till våren och sommaren)! Vad ligger din köldgräns på? Eller kör du vilket som? Hoppas du får en fin helg på Boda Borg och allt! :)
Svar: Ja, riktigt kallt! Lite längtar allt även jag till sommaren och värmen. :P Min köldgräns ligger nog på -20 sen stannar jag inne. ;) Men det är sällan det är så kallt här. Iaf mitt på dagen. Tack! De ska jag ha! :D
Emma Bertilsson

Catti

2013-01-25 - 12:32:40
Skönt med sådana överraskningar. :D Så man får en hel träningsdag! :) Härligt att det går framåt med skidorna också!
Svar: Ja, riktigt kul! Då får man lite extra saker gjort också. Det är skönt. :)
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus