Frågestund!

 
För ett tag sedan hade jag en frågestund här i bloggen som blev rätt populär. Några av er hann inte ens ställa era frågor. Så nu kör jag en favorit i respris, undrar du något om mig? min träning? Önskar du något som jag ska skriva om i ett inlägg? Eller något annat? Ta nu chansen och ställ din fråga genom att skriva den som en kommentar till detta inlägg. Sedan svarar jag på alla frågor i ett samlatt inlägg längre fram.
 
Fråga på nu! :D

Kommentarer

EmelieMaria - träning&annat

2013-01-12 - 18:35:38
1. Berätta om ditt allra bästa träningsminne! :D
2. När kände du att detta "nya" liv med träning verkligen var på riktigt och inte en tillfällig grej?
3. Du är bäst!!! :D

Johanna

2013-01-12 - 18:44:48
Har löpningen hjälpt dig mycket att gå ner i vikt? Jag vet om att du inte vill prata om din vikt i bloggen, men det är ju en enorm skillnad på dig! Du är verkligen jätteduktig! :)

Maria

2013-01-12 - 19:09:31
Roligt med frågestund! Vad äter du innan dina långpass på morgonen?

Sofie

2013-01-12 - 19:34:19
Har du nåt tips för att bli snabbare i löpningen?
Springer just nu ca 35 min på 5 km, Vill gärna försöka komma under 30 min till Vårruset, något tips? :)

Sanna

2013-01-12 - 19:43:43
jag undrar hur du la upp det i början av din träning. Just då när du bestämde dig liksom, det är ju alltid skittungt i början. Hur behöll du motivationen när det gick tungt ?
Hur la du upp det när du skulle börja lära dig springa, gick du efter något schema ? jag är i samma sits att jag vill lära mig springa men vet inte hur jag ska lägga upp det, kan knappt springa några meter innan jag är slut.
Vilken vikt startade du på ?
vad är ditt slutmål ?

Josefine

2013-01-12 - 20:28:40
Hej! Här kommer några frågor ifrån mig :D
Använder du proteinpulver? Om ja, har du något att rekommendera?
Har du några bra mattips? Några som inte är allt för tråkig eller avancerade, men ändå nyttiga.
Vad bör man äta efter man tränat?

Mari

2013-01-12 - 21:02:51
Härliga pass =) Men synd att det inte blev fjällen...:( hoppas du får till din skidträning ändå.... Kraaaam
Kul med frågestund :). Hm... Finns det något livsmedel som du inte kan vara utan? =)

Jenny

2013-01-12 - 21:18:10
Hej!
Har för mig att jag läst innan att du haft problem med dina benhinnor.. Själv får jag ont i princip varje gång jag springer. Har du tips på vad man kan göra åt det? Finns det något annat än sådan tejp som är typ.. dyrt?
Asbra blogg! :D

Erika

2013-01-12 - 22:43:56
Hej! Jag är väldigt imponerad av din löpning och dina framgångar, tycker det är såå bra resultat du gör hela tiden! Men jag måste fråga hur det var i början för dig. När du bestämde dig för att börja springa, hur långt orkade du/orkade du inte under cirka den första månaden? Och var det bara ren envishet som gjorde att du hela tiden blev bättre? Vad tyckte du var jobbigast i början och vad fick dig att fortsätta? Funderade du någon gång på att lägga av? När funderade du första gången på att springa Göteborgsvarvet? Hur länge hade du sprungit då totalt?
Jag märker att det blir en massa frågor här, men är verkligen nyfiken, för jag tycker du är såå duktig och jag blir ju lite avis på alla dina framgångar... Men jag tycker såklart att du förtjänar det!

För övrigt så undrar jag om du har något spanskt påbrå? Tänkte mest för att dina föräldrar bor där nere.
Det vore kul att få svar! Tack för en bra blogg, jag läser den varje dag! /Erika

Matilda

2013-01-13 - 02:45:53
Vad är ditt bästa nybörjartips för löpning? För idag, nästan ett år senare kan du inte säga att du är nybörjare inom löpningen :p

Jag har tänkt börja springa ett testpass på löpbandet 5 km i behagligt tempo för att se vilken tid jag får för att jag har som mål att klara av att springa längre sträckor i sommar. :)

Emelie

2013-01-13 - 11:34:42
hur lång tid tog det innan du började se resultat på dig själv? Jag håller själv på och har gjort det i en vecka, men jag har inget tålamod! Tränar massor men ser inget vilket man inte gör på en vecka såklart.

Malin

2013-01-13 - 13:54:38
Jag undrar vad du anser om proteinpulver :). Är sexton, tränar ca 6 gånger i veckan och väääldigt osäker angående det. Undrar också vilken träningsform du tycker är absolut roligast?

Jenny

2013-01-13 - 15:44:31
Var drar du gränsen om du är sjuk eller inte? Hur mycket kan man träna om man bara är lite trött osv? :)
Vad får dig att ta dig till träningen eller gå ut o springa när du bara inte orkar? (alla måste ju ha sådana dagar!)

Frida

2013-01-13 - 16:01:56
Hej!
Måste få säga att du är skit grym, men en fråga bara.
Varför har du hakat upp dig så mycket på BMI? Inte ens läkarna vill använda det för ofta för det inte riktigt går att mäta så bra i.
Tycker verkligen inte du ska bli smalare, förstår om du vill forma och bli fast och få bättre resultat men inte mindre!! Du är skit grym och fin som du är nu! :)

Anna

2013-01-13 - 19:59:04
Hej!
Har lite frågor ang. Friskis och Svettis :)
Du verkar ju köra en del skivstångspass på Friskis. Kan du berätta lite mer om hur dem passen är upplagda? Tex. kör man uppvärmning med skivstång eller är det "gympa-uppvärmning"? Är det stor skillnad på olika instruktörers pass hur tunga/jobbiga dem är (för jag har för mig att instruktörerna själva får sätta ihop sina egna pass)?
Jag kör en hel del bodypump nämligen och dem är ju förkorigraferade så jag är nyfiken på om skillnaden är stor mellan Les Mills Bodypump och Friskis skivstångspass :)

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus