Lördagsrundan

 
Idag är det lördag vilket innebär att jag och min fina vän Sara begav oss ut på den vanliga lördagsmorgonlångrundan. Idag blev det en runda på 12,69 km i mycket lugnt tempo då jag har sjukt mycket träningsvärk från gårdagens skivstångspass. Haha. Men mer träning botar ju träningsvärk säger de ju. ;) Sen var det ju kul att få prata med Sara igen efter min lilla semester. Snittpulsen låg på 144, det är nog de lägsta jag haft på så lång distans faktiskt. Men det gör mig inget. :) Tiden vart inte heller så bra men det var ju som sagt inget mål för dagen.
 
Som ni ser på bilderna är det typ INGEN snö kvar. :( Vilket betyder att jag inte kan åka några skidor nu heller. Men idag bestämde jag och Sara att nästa helg åker vi till Branäs för att träna inför tjejvasan! Det är ju på tiden då det är mindre än 2 månader kvar.... Och jag har aldrig stått på ett par skidor, typ. 
 
Nej, nu ska jag dra iväg till min älskade häst en sväng innan det bär av på lite kvällsjobb. Ha det gott!
Kategorier: Dagbok/Allmänt

Kommentarer

Sara Elisabeth S

2013-01-05 - 13:07:55
Åh, jag älskar den där bilden på dig! Du ser fantastisk ut!
Svar: Tusen tack! :D
Emma Bertilsson

Mari

2013-01-05 - 13:36:37
:) Åh vad avis jag blir nu, vill också springa.
Svar: hihi. Varför kan du inte det då? :(
Emma Bertilsson

Mari

2013-01-05 - 13:49:15
Är förkyld :( är mkt piggare än för någon dag sedan, men jag väntar ut i det sista, så jag inte åker dit igen.
Svar: Åh vad jobbigt. :( Krya på dig! Ja, det förstår jag. Bäst att vara på den säkra sidan.
Emma Bertilsson

Malin

2013-01-05 - 14:37:36
Åh, ska köra skivstångspass på måndag, hoppas jag oxå får träningsverk.
Svar: de får du garanterat om du inte gjort de på ett tag. :P
Emma Bertilsson

EmelieMaria - träning&annat

2013-01-05 - 19:15:25
Ingen snö här heller, ganska skönt dock så man slipper all is som blir när den smälter ^^
Svar: Fast vi har ju massa is men ingen snö. HAT! Det ska va snö eller inget. :P
Emma Bertilsson

Mari

2013-01-05 - 20:30:04
SV. Tack fina du =) kraam

Rebecka Vigren - Fotoblogg

2013-01-06 - 00:47:10
Haha, här är det tvärtom! Jättemycket snö så man kan åka längdskidor men jag vill ha barmark så jag kan löpa utan att vara rätt för halka (eller oskottade vägar...!) ;)
Svar: Ska vi byta? ;)
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus