min midsommarhelg

 
Min midsommarhelg iår blev som sagt väldigt lugn. På fredagen så åkte jag ut till min älskade häst och red ut en sväng mitt på dagen, vi mötte inte en kotte. Varken i stallet eller på vägarna. Undrar varför. ;) Sedan på kvällen åkte jag och min fästman till mina föräldrar och åt lite midsommarmiddag med dem. Det blev dock en tidig kväll utan alkohol för min del eftersom jag jobbade på lördagen med bröllop. 
 
Innan bröllopet på lördagen så sprang jag en långtur och tror ni inte det börjar ösregna efter ca 3 km och slutar när jag kommer innanför dörren? Men jag tog mig igenom ca 18,5 km iaf och jag var genomblöt och kall när jag kom tillbaka. Dessutom hade mina kassa shorts skavt pga vätan så det sved som in i norden när jag sedan skulle duscha. Usch, jag måste köpa mig ett par nya snart. Såhär kan jag ju inte ha det!
 
Jag har även hunnit att inviga min våtdräkt från Clas Ohlsson, men mer om det i ett annat inlägg. :) Nu idag startade jag dagen med en 5 km löprunda i lugnt tempo och i eftermiddag blir det blir styrka i form av skivstångspass på friskis. 
 
Hoppas att ni med haft en bra midsommar!!

Kommentarer

Daniella 🌙

2013-06-23 - 15:07:29
Hur långt springer du 18 på? Tid alltså C:
Svar: Igår tog det ca 1h och 35 min att springa 18,5 km. Men jag tog det rätt lugnt i och med väderförhållandena. ;P
Emma Bertilsson

Mari

2013-06-23 - 19:41:07
Låter inte alls dumt :) mys !

Linda

2013-06-23 - 22:46:04
Hej! Hur mycket vägde du innan du blev sjuk & hur mycket väger du nu? Har du några tips på hur man lär älska sin kropp?

Tack på förhand! ♡
Svar: vikt är bara en siffra. Fokusera inte så mycket på den utan på kroppens välmående istället. :) Men jag har halverat min kroppsvikt. bokstavligen. Bästa tipset är att lära känna din kropp, hur den fungerar och lära dig acceptera dina egna utseendenojor som ingen annan bryr sig om. INGEN är perfekt och alla har något de inte gillar med sig själva.
Emma Bertilsson

Josefin Sjöberg

2013-06-25 - 07:30:43
Just av den anledningen jag inte springer i shorts, de sitter inte där de ska och skaver. Korta tights (dvs modell cykelbyxa, men utan vadering) det går hur bra som helst att springa i.
Svar: Ja! Jag måste verkligen köpa mig sådana. Har värsta feta skavsåret på höften nu. :( Man kan ju tro att det är ett liggsår. haha.
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus