Fullt ös, medvetslös!

 
Idag har jag varit igång från morgon till kväll. Direkt efter jobbet så bar det av till Friskis för ett kombinerat Skivstång-/Spinningpass tillsammans med Mathilda. Jag börjar bli riktigt stark nu så det kändes riktigt bra. Kondisen är även på topp så spinning medel passen börjar kännas ganska lätta. Det är en härlig känsla! Trots att jag var helt död innan passet av trötthet så piggnade jag som vanligt till under passet. Av någon anledning så taggar jag alltid till och vill göra mitt allra bästa. Varje gång! Oavsett hur himla trött eller opeppad jag är innan. 
 
Nu håller jag på och gör mat. Fläskkarre, kall champinjonsås, klyftpotatis och sallad står på menyn. Mums! Och nu är det bara en ynka arbetsdag kvar tills det är påsk och långledigt! Härligt!
Kategorier: Träning - Spinning, Träning - Styrketräning

Kommentarer

Saras träningsblogg

2013-03-27 - 20:43:17
Härligt! Fullt ös ska det va!! Lägg på mer motstånd så är inte medelpassen lätta längre, de blir precis så tunga du vill att de ska vara :) Kör hårt!! :)
Svar: Yes! :) Jo, de vet jag. Men det tar bara i benen för mig då och inte i flåset. :)
Emma Bertilsson

Mari

2013-03-27 - 20:55:33
Heja heja =)Grymt !!

Rebecka Vigren - Fotoblogg

2013-03-28 - 00:35:45
Härligt! Har du skaffat nya skor förresten? :)
Svar: Haha nej, dom är supergamla men brukar ha dom på spinningen för de har hårdare sula. :) Men vad gullig du är som är så uppmärksam!
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus