Bästa starten på dagen!

 
Som ni kanske har märkt har det blivit lite dåligt med uppdatering här i bloggen de senaste dagarna. Anledningen till det är att jag har haft så fruktansvärt mycket att göra att jag knappt hunnit sitta ner en stund och bara ta det lugnt. Förutom tränadet och jobbandet har jag varit på möte för ett damlag i Amerikansk fotboll som jag ska vara med i samt pysslat med ett eget projekt till balkongen. Ni som följer min instagram (gilraen) vet redan vad det är, men jag kommer berätta mer om det i ett kommande inlägg. ;)
 
Hur som helst. Idag åkte jag till Friskis på morgonen innan jobbet för att köra ett rejält styrketräningspass för hela kroppen i gymmet. Jag har ju fått mersmak för det och det är faktiskt lite roligt också när jag märker framstegen. :) Idag var en riktigt bra dag och det var som vanligt lite folk i gymmet kl. 6.30 på morgonen vilket var skönt, kanske inte så konstigt heller i och för sig men ändå. ;) Jag avslutade det 60 min långa passet med 3 km löpning på 15 min blankt. startade på 10,5 km/h och sista minuten/minuterna var jag uppe i 14 km/h. 
 
Nu ska jag laga mat och senare blir det att koppla av med en film tillsammans med min fästman. :) Någon som har filmtips? Inte drama, typisk "tjejfilm" eller skräck.

Kommentarer

mari

2013-05-04 - 09:23:14
Ingen fara, bara du inte lägger av med bloggandet ;). Du verkar ha haft det skoj iaf, massa roligt på schemat.
Hoppas du får en fin lördag =)

Mappa

2013-05-04 - 21:35:27
Hur fungerar det med amerikansk ffotboll? Skall du spela i ett lag?

Anonym

2013-05-05 - 20:26:49
Lite sent kanske, men:
Despicable me är tecknad, men så himla rolig! Jag och min man skrattade så vi grät emellanåt. Brave/Modig och Paranorman är också bra.
Jack Reacher var en bra actionrulle som vi såg för några veckor sen.

Idag spelade jag in en film, och kom att tänka på dig när jag la upp den på youtube:
http://youtu.be/_trwOwAoqlM

Heheheheeee.
Svar: Åh, men det gör inget! Jag ska spara de tipsen till nästa gång istället. Vi är också lite barnsliga och gillar tecknat. ;) Jag är en riktig Disney och Pixar fanstast!
Haha, jag kollade på videon. Va gullig du är! Och gulligt att du tänkte på mig. hihi. Jag hatar också att cykla på min kärringcykel när det blåser i motvind. Den är HELT värdelös då och det är skitjobbigt och man kommer ingenstans! Men det är såååå stor skillnad med racer. Det blir mindre än hälften så jobbigt i motvind än mot om man har en tung kärringcykel. :) Du skulle prova min så skulle du fatta varför man älskar landsvägscykling. ;) Hihi.
Emma Bertilsson

Saras träningsblogg

2013-05-06 - 07:03:26
Jag såg the host i fredags! Har läst bolrn och den älskar jag men filmen var oclsåriktigt bra och bra gjord! Så den rekomenderar jag :)

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus