Fullt ös, morgon till kväll!

 
Idag har jag varit igång från 05.15. Det började med att jag drog till Friskis för att testköra en gympapasslåt (markstyrka) som jag ska utföra på fredag i skolan med klassen. Min vän Anna som är barnjympaledare på Friskis fick vara försökskanin och kom med lite feedback. :) Det kändes bra.
 
Sedan bar det av till sats, där fick en tjej i min klass göra ett laktattest (jag hade gärna gjort det men fick inte lotten denna gång). Ett laktattest är ett test där man mäter mjölksyratröskeln, sjukt bra när man som mig vill satsa på löpning. Någon gång ska jag göra detta test också! Dock vet jag inte om jag ska göra det nu så att jag har tid på mig att rätta till mina brister innan maratonet i maj, eller om jag ska göra det i vår. Beslutsångest...
 
Efter besöket på sats var det dags för föreläsning med Kajsa Bergqvist som handlade om hennes karriär, vinnarskalle och att prestera när det gäller. Den var bra men kanske inte så bra som jag förväntat mig.
 
Jag cyklade sedan vidare till gubbholmen där jag mötte upp en vän med hennes klasskompisar som ville göra ett filmrepotage om mig och min resa till ett skolarbete. Det var kul och jag har fått tillåtelse av dem att publicera det färdiga resultatet här i bloggen sedan. :)
 
Sen bar det av till badhuset, idag var första tillfället för crawlskolan som läsaren Therese frågade om jag ville haka på. Jag är så sjukt tacksam över denna möjlighet för det känns redan bättre med crawlningen. Nu är det bara att nöta nöta nöta så att jag inte är så jäkla spänd. 
 
Hemma var jag ca 19.30 igen. Så ja, nu är jag riktigt riktigt trött! God natt!

Kommentarer

Mari

2013-10-15 - 22:02:34
Full rulle :) Men du verkar ha grymt skoj ? :)

Julia

2013-10-16 - 08:32:09
Så himla coolt att se dina tider här i högermenyn, och se hur du har utvecklats. Motiverande :)
Svar: Tusen tack Julia! :)
Emma Bertilsson

Mathilda

2013-10-16 - 19:44:26
Hittade din blogg på översiktssidan på Publish Me, klickade in, såg alla tider du har gjort och- damn! Vad bra du springer och vilken resa du har gjort! :D Jag har precis slutat med simning, som jag har tränat fem gånger i veckan i tre år, och känner att jag ska satsa på löpning istället. Din blogg gav mig väldigt mycket inspiration redan vid första besöket, så jag tror att jag kommer att fortsätta läsa den. :)
Svar: Vad roligt! Och tusen tack! Tråkigt att du nyligen lagt av med simningen men hoppas du kommer tillbaka snart i något annat som du gillar. :) Inget är omöjligt! Du är såå välkommen tillbaka. :)
Emma Bertilsson

Evelina

2013-10-18 - 20:53:56
Kan inte du skriva upp ett matschema och träningsschema om man vill gå ner i vikt och förlora fett från magen o första hand men även lår och armar?
Tänker ta ta i mig själv nu men behöver hjälp på hur jag ska träna och äta! :)

Svar: Det finns inga scheman som passar alla om man vill uppnå lyckat resultat. Ett individuellt schema skapat efter din kropp hjälper dig att uppnå dina önskade resultat. Sedan kan man inte punktförbränna fett heller. Tyvärr.
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: emma.bertilsson@hotmail.com
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus