Nytt gymkort & uppladdning inför lidingö!
Dagarna bara rusar förbi, jag har verkligen svårt att hinna med allt. Men jag hoppas att det lugnar ned sig snart. :) Nu undrar ni säkert vad jag har gjort sedan senast jag skrev och jag kan väl dra det i sin korthet.
I måndags provtränade jag på ett nytt gym, ACTIC som ligger vägg i vägg med badhuset här i Karlstad. Skaffar man gymkort hos ACTIC får man alltså även tillgång till badhusets motionssimsbassänger i priset. Detta är vad som har lockat mig mest, planen är att jag ska kunna träna crawl och även lite i gymmet innan jag åker till skolan på vardagarna i vinter. Gymmet var fräscht och fint, så nu har jag skaffat gymkort! Idag var jag där för första gången utan PT (alla får en gratis PT-timme första gången) och det kändes superbra. Jag köpte även en baddräkt på Stadium (se höger bild) så till veckan ska jag även prova badet. :)
Igår var jag på Kostdoktorns föreläsning om LCHF. Andreas (föreläsaren) brinner verkligen för LCHF och alla dess fördelar vilket var kul och lyssna på eftersom jag själv är väldigt anti alla dieter. Jag har dessutom själv kört strikt LCHF under en längre period (8 månader) som slutade med magsår, men det är en annan historia. Föreläsningen var bra, men jag tyckte han glömde mycket viktig fakta vad som händer i kroppen (speciellt levern) om man utesluter kolhydrater helt. Han tog heller inte upp några biverkningar som är mycket vanligt att få den första tiden. Men det är ju klart, man tjänar ju inte pengar på att berätta det negativa i en produkt/vara/tjänst och i detta fall diet. :P Jag tror säkert det är en superbra rivstart för den som är överviktig med eller har stor risk för vällevnadssjukdomar (speciellt fetma och diabetes 2). Men jag tror inte på strikt LCHF under en längre period eller livet ut. Möjligen liberal lchf men det är tveksamt. Mina matvanor liknar mest liberal lchf, så det är väl därför jag tycker det är mer okej. För mig skulle LCHF inte fungera över huvud taget idag i och med att jag springer på så hög nivå, då behöver min kropp kolhydrater för att klara av den extrema påfrestningen.
På söndag är det dags för Lidingö tjejlopp! Jag börjar bli riktigt taggad och det ska bli superkul! Nu väntar 2 dagars vila (utöver skolans träning imorgon). Detta är ju sista delen i tjejklassikern!!!! WOHOOO!
Sanne