Tjurruset 2013

Jag gjorde det iår igen, jag tog mig igenom orginalet av Tjurruset som äger rum i min hemstad Karlstad. Iår var det ännu tuffare, längre och framförallt lerigare än förra året. Shit alltså! Here is my story...
 
 Start och mål, nog blev jag skitig alltid? ;P
 
Jag började dagen med att ta en sovmorgon till kl. 9. Då tog jag bilen direkt till startområdet för att hämta ut min nummerlapp och chip. När jag sedan kom hem laddade jag med dubbel portion av havregrynsgröt (ca 3h innan start). 12.40 kom mina föräldrar och hämtade upp mig så åkte vi tillsammans till start. Vid start mötte jag upp en kompis som också skulle springa tjurruset, vi värmde upp tillsammans och pratade/peppade varandra ända fram till starten gick. Där gled vi ifrån varandra rätt fort då jag körde all in från början.
 
Jämfört med förra året så sparade jag inga krafter ibörjan utan körde på i ett högt tempo, något jag gjorde rätt i. Vid första skogen så blev det att sakta ned tempot pga för många deltagare ivägen. Men det gick bra, jag kunde ändå springa om några lite då och då. Vid första lerkärret totalfastnade jag, men jag lyckades kräla mig ur det på något vänster och lärde mig sedan snabbt att ju högre tempo man höll i kärren/myrarna, desto lättare gick det att ta sig igenom. Så jag köttade på rätt bra och sprang om även i kärren.
 
Ungefär halvvägs kom vi till en skyttebana, övningsområde för militärer. Då hade jag en mellantid på 39:34 och låg på plats 34 av damerna (777 startande). Där sprängde dom mycket och hade konstig rök som min mage inte gillade att jag andades in. Jag fick tokont i magen och kände hur den vände sig ut och in. Antingen ville jag spy eller skita på mig, hemsk känsla. Men eftersom vi kom till ett skogsparti efter detta så var tempot lite lägre och jag kunde sänka pulsen lite, vilket gjorde gott för magen också. Jag kunde sedan hålla den i shack resten av tiden. 
 
Sista halvan gick på ren vilja, det var mycket starkt psyke där. Något som jag visat mig vara väldigt bra på, löparpsyke som det så fint kallas. Andra halvan var mycket tyngre än första. Ännu mer lera, kärr och hinder. Jag hade ont i magen men hade det under kontroll. På raksträckorna på grusvägarna såg jag min chans att springa på, jag tippar på att jag höll ett tempo på ca 13-14 km/h där. Ju närmare mål jag kom, desto färre tjejer såg jag. Till slut var jag typ ensam, så jag visste redan där att jag förmodligen skulle få en rätt bra tid.
 
 
En bild som min vän Sandra tog i slutet av loppet.
 
Sista hundra metrarna spurtade jag, och när jag väl kom imål har jag aldrig mått så dåligt i mitt liv. Jag var såååå nära på att spy och jag hade nog nått min maxpuls. Första jag mötte i mål var min fina vän Sara, hon tog väl hand om mig och gratta mig. Tack vännen! Hon hade hållt koll på mig och utbrast att jag hade en supertid och placering. Lite senare mötte jag även upp mina fina föräldrar som också gratta mig och körde mig hem, för det skulle inte finnas någon chans att jag hade kunnat köra hem i det skick jag var i. Fy! 
 
Vad blev resultatet då? Jo, 42a placering av 777 startande damer på tiden 1:14:08. Sträckan var ca 1,2 mil så jag är så enormt stolt över migsjälv. Jag ÄR en vinnare!!!!!
 
Tjurruset 2012 vs. Tjurruset 2013, nog har jag förändrats enormt på exakt 1 år!
 
En annan rolig sak är min utveckling jag gjort sedan förra året. Förra året vägde jag ca 45 kg mer och kom på plats 331 av 425 startande damer med tiden 1:16:50. Då var banan ca 8-9 km och betydligt lättare. Iår kom jag alltså på plats 42 av 777 startande damer med tiden 1:14:08 och sträckan var ca 11-12 km. Det är sinnessjukt när jag tänker efter, och med detta i bakfickan känner jag mig bäst i världen just nu! Heja mig!
 

Kommentarer

Camilla

2013-09-14 - 19:08:26
Wow, så bra jobbat! Verkligen stor skillnad på dej sen förra året.
Svar: Tack! <3
Emma Bertilsson

EmelieMaria - träning&annat

2013-09-14 - 19:30:32
Wow vilken skillnad!! Både på tiden och på dig! Tänker att du sett ut som du gör nu ganska länge men förändringen sker ju hela tiden! Grym du är!! :D
Svar: Tusen tusen tack Emelie! <3
Emma Bertilsson

Marja - Baka Sockerfritt

2013-09-14 - 19:43:37
Wow, vilken bra tid och placering, imponerande! Enormt bra kämpat!
Svar: Taack! :D
Emma Bertilsson

veronica

2013-09-14 - 21:18:00
Åh, grattis! Vilken insats! Du ska verkligen vara stolt och även veta att du är en sådan bra inspiration!
Svar: Tuuuusen tack! <3
Emma Bertilsson

Lovisa

2013-09-14 - 22:27:28
Jag måste få fråga, hur har du fått så bra resultat? Du är så jäkla snygg o har sådan kämpar glöd. Har du gjort någon speciell diet o träningsshema eller hur har du gjort?
Svar: Bästa receptet är att inte gå in för att bli snygg/gå ned i vikt utan ha kul! För mig funkar inga dieter/förbud så jag har inte heller kört några.
Emma Bertilsson

Mari

2013-09-14 - 22:38:15
SJUKT bra jobbat =) Jag vet ju vad du gick igenom, så ja... lerigt blött och ett spyke av stål var ett faktum =)
Svar: Tusen tack och grymt bra kämpat du med! <3
Emma Bertilsson

Jossan

2013-09-15 - 08:57:09
Väldigt bra jobbat!! :D grym utveckling sen förra året med. Du ska vara stolt! :) Även kul lopp förresten, rolig utmaning kan jag tänka mig :)
Svar: Tusen tack! :) Ja, jag är riktigt stolt och nöjd. Jag hade nog inte kunnat få ett bättre resultat på 1 år. :) Ja, loppet är skitkul! Bokslavligen. hihi. Rekommenderas!
Emma Bertilsson

Maria

2013-09-15 - 09:08:43
Ville bara säga bra kämpat! Ska tänka på dej när jag behöver en extra knuff ut genom dörren och ut på löprundan :-) vilken skillnad du gjort på bara ett år!
Svar: Tusen tack Maria! Och vad roligt att jag kan hjälpa dig att bli motiverad också. :)
Emma Bertilsson

Lovisa

2013-09-15 - 09:58:52
Det låter som det bästa tipset hittills! =)

Emilia

2013-09-15 - 10:26:39
Wow vad duktig du är Emma! :) inspireras verkligen såå mycket av dig varje dag och jag önskar verkligen att jag vore en lika bra löpare som du. Brukar gå ut och springa några gånger i veckan och längtar verkligen tills jag orkar springa 5km utan problem. Sedan när jag kan det blir det nog som mål att orka springa 10km. Tycker bara att det är så tungt att springa längre sträckor. Benen orkar bra men det är flåset som jag tappar. Har du några tips för att orka springa längre om man börjar tappa flåset efter cirka 3km? :) kram!!
Svar: Tusen tack Emilia! :) Vad roligt att jag kan motivera dig så också. :) Mitt bästa tips är att sänka tempot/pulsen om du vill springa längre. Då orkar du. Ibörjan är inte tiden de viktiga, de va de inte för mig iaf. Min första 5 km-tur tog mig ca 39 minuter utan att stanna. Det gick i snigelfart MEN jag stanna aldrig.
Emma Bertilsson

Magdalena

2013-09-15 - 11:25:41
Skitbra jobbat!! Såg dej strax innan start då någon tog ett kort och tänkte: "oj, där är ju hon Emma". :) Jag sprang också, men mitt mål var mer att komma i mål helt enkelt, utan något brutet. :) Var första gången jag var med i ett riktigt lopp över huvud taget, förutom Vårruset då. Hade ingen aning om vad jag gav mej in på, men fan va kul det va! Det kommer göras fler gånger, med bättre och bättre tider förhoppningsvis.
Hejjar på dej i din resa mot PT. :)
Svar: Tusen tack Magdalena! :D Nej va roligt! Var det i startfållan eller typ när jag värmde upp bredvid? Ja, alla ska ha en eloge som bara tog sig runt för årets bana var verkligen tuff! Och jag tycker du va skitmodig som gav dig in i det som andra lopp i ditt liv!! Heja!
Emma Bertilsson

Emilia

2013-09-15 - 11:29:54
Tack så mycket för tipsen! :) ska verkligen försöka att sluta tänka på tiden och istället springa långsammare. Sedan när jag väl klarar av att springa 5km kan jag ju försöka förbättra tiden :)
Svar: Låter bra. :) Och jämför dig inte med andra. Vet att de är svårt men man märker bäst resultat när man enbart jämför med sig själv.
Emma Bertilsson

jessica

2013-09-15 - 12:06:42
Grymt bra jobbat! Ett stort grattis!
Svar: Tack! <3 :)
Emma Bertilsson

Magdalena

2013-09-16 - 00:00:27
Det var nog när du värmde upp, på spåret bredvid kmti liksom. :)
Tack själv! Ja, det var verkligen tufft men så gött att lyckas. :)
Svar: Aha, skoj! :D Ja verkligen. Det blir en årlig tradition detta. ;)
Emma Bertilsson

sandra

2013-09-16 - 21:01:51
grymt bra jobbat! :D själv ska jag springa i Stockholm 6 oktober :D
Svar: Tack! Jag ska också springa i stockholm. Kanske ses i vimlet. ;)
Emma Bertilsson

Linn

2013-09-16 - 21:02:56
Wow, vilken förändring! Vad duktig du är! Riktig inspirationskälla!
Svar: Tusen tack! :)
Emma Bertilsson

jasmin

2013-09-16 - 21:04:52
Gud så bra jobbat! Jag ska också springa i år! :)
Svar: Tusen tack! :D
Emma Bertilsson

Filippa Wallin

2013-09-16 - 21:06:40
Så himla fin är du! Kramar!
Svar: Jättetack! <3
Emma Bertilsson

Lisa Radojewska

2013-09-16 - 21:07:57
Fin blogg! Duktig du är, bra jobbat!

Kram
Svar: Tusen tack!
Emma Bertilsson

Linnéa Alpsten

2013-09-16 - 21:08:11
Grymt bra jobbat! vilken rolig grej :)
Svar: Taaack! :)
Emma Bertilsson
Åh vad otroligt duktig du är!!! Och vilken skillnad 2012 vs 2013 och tiden och placering!! You go girl!!! :'D
Svar: Tusen tusen tack! <3
Emma Bertilsson

Elin

2013-09-16 - 21:11:52
JÄKLAR VAD BRA DU ÄR!! Grattis :D
Svar: Tusen tack!!! <3
Emma Bertilsson

Siri

2013-09-16 - 21:12:07
Starkt och grymt jobbat!
Svar: Taaack! :)
Emma Bertilsson

Ida

2013-09-16 - 21:13:53
Åh grattis!! Blev supersugen på att själv anmäla mig till tjurruset nu!
Svar: Tusen tack! Gör det! Finns fortfarande platser kvar i stockholm. :) Jag ska va med där också.
Emma Bertilsson

Patricia Nordh

2013-09-16 - 21:16:21
riktigt bra! du är en kämpe!
Svar: Tusen tack! :)
Emma Bertilsson

my

2013-09-16 - 21:17:37
Go girl :D
Svar: Tack!
Emma Bertilsson

emelie

2013-09-16 - 21:19:27
Jävlar va grymt! Både resultatet för detta årets lopp men även för din förändring, satan asså! Vilken brud du är.
Svar: Tusen tusen tack! <3
Emma Bertilsson

Tea Dahlström ▲

2013-09-16 - 21:22:20
SHIT, vilken tid och bra jobbat! :) Du borde fylla i dina tider på dina lopp i din meny, du har missat de 3 senaste och det är spännande att kika på! :)
Svar: Tusen tusen tack! Jag vet. :P Jag ligger lite på latfronten med de. hehe.
Emma Bertilsson

Saragunmarie

2013-09-16 - 21:25:11
Vilken viktresa du gjort, helt otroligt! Du blev direkt en stor inspiration för mig, nu när jag också ska försöka tappa några extrakilon :)
Svar: Tusen tack! <3
Emma Bertilsson

Henrique Lundgren

2013-09-16 - 21:32:46
Grymt jobbat! skulle själv ha varit me men fick förhinder. Lovar att dyka upp nästa år:)
Svar: Tusen tusen tack! :) Ja, så kan de ju gå ibland. Men stockholm finns ju fortfarande kvar iår också.
Emma Bertilsson

Henrique

2013-09-16 - 21:35:09
Grymt jobbat!! Nästa år ska jag vara med:)

Frida

2013-09-16 - 21:56:34
Gud vad kul att läsa din historia!! Och grattis till det megafina och bra resultatet! Kram!
Svar: Tusen tack! :)
Emma Bertilsson

Robin

2013-09-16 - 22:01:29
Inget illa menat eller något. Men på målbilden så såg det typ ut som om du spelat rugby hela dagen xD Ramlade du under loppet? Eller var det en massa lerpölar överallt? =)

Starkt jobbat vilket som!
Svar: Tjurruset är ett terränglopp med naturliga och uppbyggda hinder. I terrängen förekom enormt mycket lera, träsk och myrer man bokstavligen skulle vada igenom. Ingen kom igenom loppet utan att bli lerig. Den har isf fuskat. ;P
Emma Bertilsson

Robin

2013-09-16 - 22:36:32
Ah, jag förstår. HAHA! xD Ja, då är det helt klart något lurt i görningen :P 8-11km alltså? Låter ungefär som när jag sprang 1 mil i en regnig skog för något år sedan.

Jag var både dyblött och lerig (Jag klarade det på 1tim, 15min). Men man kände sig fan som rocky efteråt!

Ljungdahlskan

2013-09-17 - 12:29:18
Vilken fantastisk insats. Du kan inget annat än att inspirera! Vilken skillnad sen förra året. Bilder gör verkligen sitt. Fortsätt på ditt spår och fortsätt inspirera!

JUNITJEJ

2013-09-21 - 15:58:29
Bra jobbat! Så härligt ren du blev! ;)

.charlotta

2013-09-24 - 17:23:57
Woop woop! Fantastiskt jobbat, både utvecklingen sedan i fjol och insatsen på årets lopp, GRATTIS!
I övrigt vill jag tacka för en fin blogg, hittade hit för några veckor sedan och har dig nu i min lista på bloglovin :)
/Charlotta
Svar: Tusen tusen tack Charlotta! <3 Jätteroligt och höra att du vill fortsätta att följa min utveckling också. :)
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: emma.bertilsson@hotmail.com
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus