Tillbaka på banan igen!



Ujuj, jag kan inte sluta tjata men tiden går bara för jäkla fort. Den rusar förbi! Ni som följer mig på instagram har ju lite bättre uppdatering på vad jag pysslar med om dagarna. För er som inte gör det så kan jag gladeligen berätta att jag kommit tillbaka i gamla banor igen med löpningen, piriformis känns okej och igår sprang jag mitt första "riktiga" löppass på två veckor. Det blev ett tröskelpass (10 km + 3 km i zon 4) som jag sprang första sträckan på 44:58 min, dvs. Milen under 45 min!! Det trodde jag verkligen inte, och då gav jag ju inte heller max. Stockholm Marathon bådar gott! :)

Idag fick jag även djupgående massage med koppning av min klasskompis Maria, stundvis kändes det mer som brutal tortyr men jag överlevde det. :) dock känner jag mig väldigt mör/snurrig/illande just nu då det drog igång massor i kroppen. Maria knådade baksida och framsida lår, säte och vader. Det är helt klart värt all smärta då jag märker så enormt stor skillnad i min löpning/träning, annars hade jag aldrig genomlidit det. :P

Jag har också blivit intervjuad av Aftonbladet om ett reportage som ska handla om viktminskning. Inom snar framtid ska jag alltså bli plåtad för detta reportage som kommer publiceras i tidningen runt påsk, så håll utkik!

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: emma.bertilsson@hotmail.com
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus