Jakten efter de första lättviktsskorna
Det nya året har kommit och det innebär nya utmaningar för mig, iår har jag tänkt satsa på löpningen helhjärtat och har redan smygit igång med korrigering av löpsteget sedan ca 10 månader tillbaka. Förut sprang jag som de allra flesta med fotnedslaget på bakre delen av foten (hälen) vilket gjorde att jag blev rekommenderad Asics Kayano med maximal stötdämpning och ett tådropp på 10mm (höjdskillnaden mellan häl och tå). Dessutom vägde jag betydligt mer (ca 65 kg från ibörjan av 2012) vilket krävde en mer stötdämpande sko.
Nu idag när jag har utvecklat ett ganska fint löpsteg där jag landar perfekt på fotbladet och har ett fint "flow" i steget känner jag att mina kära Kayanos inte passar längre. Det känns oergonomiskt att springa på fotbladet med dem. Dessutom har jag kanske 40-50 mil kvar att springa i dem innan de är "slut". Och som ni vet så springer jag mycket och långt. Ca 8 mil/vecka. Med andra ord, det är dags att införskaffa nya!
Övre: Saucony Mirage 3 - Undre: Saucony Kinvara 4
Denna gången tänkte jag därför innförskaffa mig ett par lättare skor med mindre tådropp för att vänja mig till tävlingsskor som knappt har något dropp alls. Jag har kollat runt på nätet en hel del och fastnat för Saucony, de ska tydligen passa för dem med lite bredare fötter (vilket jag har) och ha bra "instegsmodeller". Idag var jag iväg till Intersport och provade ett par Saucony Mirage, dom har ett tådropp på 4mm och väger 247g jämfört med asics kayano som väger 309g. Sulan är fortfarande ganske tjock och ger väl stötdämpning, så det blir ingen shock för kroppen.
Jag är även inne på Saucony Kinvara 4 som har precis som Mirage ett tådropp på 4mm men väger istället futtiga 200g. En perfekt maratonsko egentligen när vanan är inne. Kinvaran ska vara som Miragen fast med tunnare sula vilket gör att den inte passar för terräng alls utan är en asfaltsko. Miragen är en mer mängdsko som man kan använda till lite allt möjligt som jag fattat det. Min idé är att införskaffa den förstnämnda eller båda för att vänja in mig inför sommaren. Förhoppningsvis kanske jag kan springa kortare lopp i Kinvara till försommar. Typ vårruset.
Om du är som jag och springer på främre delen av foten, vad använder du för löparskor? Och har ni några tips på andra lättare skor med lägre tådropp som passar bredfotade? Alla tips mottaget med glädje. :)