Min nya träningsPolar(e)!

 
Igår droppade det ÄNTLIGEN in ett sms från dhl i inkorgen på mobilen, min julklapp låg och väntade på mig. Jag var superivrig så så snart jag varit hos tandläkaren så stack jag och hämtade ut min julklapp, dvs. en ny pulsklocka (Polar RCX5 med GPS). Senare på kvällen kunde jag inte låta bli att inviga den heller, så jag tog en snabb runda på 7 km varav 2 km var tröskelträning och resterande upp- och nedjogg + lite löpskolning. Jag provade den även idag inne på Friskis och hittills tycker jag den är riktigt bra. Lite ovant med skärmen, infon är mindre än vad jag är van vid men det är väl en vanesak.
 
Jag gillar extremt mycket att jag kan se vilken pulszon jag ligger i och att jag kan ställa in zonerna efter egna värden. Jag upptäckte också att min tidigare klocka måste ha haft något vajsing med pulsbandet för nu var det myyyycket jobbigare att ligga i mina zoner och jag hade ett bra mycket högra tempo. Så det är nog inte så konstigt att jag "försämrat" mig lite istället för att ha förbättrat när jag legat på för låg puls. Så nu blir det extra spännande och se om det vänder.
 
Finns intresse så kan jag återkomma med ett omdöme av klockan när jag testat den i några veckor/månader? Skriv en kommentar isf. :)

Kommentarer

JHH

2014-01-04 - 19:27:15
Jag har en Garmin, tror det är samma modell som du har och upplever att den ofta inte riktigt stämmer i puls, lite störande faktiskt...
Svar: Jasså? Jag tror den har stämt bättre förut men den senaste tiden har den ballat ur ibland och visat typ 280 i puls när jag lågintesivtränat och luggit i typ 140 (känner rätt bra vart min puls ligger).... Då borde jag varit död om de stämde.
Emma Bertilsson

JHH

2014-01-04 - 19:55:51
sv. så är det ofta för mig. Vissa tillfällen då jag känner att inte kommer orka allt för mycket till har jag legat lågt i puls enligt klockan och andra gånger då jag legat kanske runt 70% har jag enligt klockan legat långt över beräknad maxpuls med marginal. Lite synd för jag trivs väldigt bra med den.
Svar: Det är lite så min har strulat de senaste veckorna också. :/ Men nu känns de bättre med den nya klockan. Dock bränner jag helt plötsligt mycket mer kalorier än mot min gamla klocka när jag gör samma aktiviteter.... Också konstigt.
Emma Bertilsson

Mathilda

2014-01-04 - 20:56:01
Kan du inte skriva lite mer om tröskelträning? :) Jag har tränat en del tröskel som simmare (det värsta jag visste då, usch) och skulle gärna vilja köra lite tröskel nu när jag springer också, då jag tycker att det verkar som bra träning. Några tips? :)
Svar: Det är ett ganska stort kapitell så vi får se. :) Om inte annat kommer jag nog börja sälja onlinetjänster där det är en del till försommaren. Då ingår personlig rådgivning också. :)
Emma Bertilsson

Julia

2014-01-08 - 10:31:24
Tycker mig komma ihåg att jag läst någonstans att du fick skav av pulsbandet till din garminklocka och då snurrat det lite för att undvika skav, då blir det inte heller rätt puls..
Svar: Stämmer! Men det var när jag vägde 50 kg mer. Senaste året har jag haft de normalt.
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: emma.bertilsson@hotmail.com
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus