30 km morgonlöpning i solsken
Teknikcoachad i styrkelyft
Tejpningskurs och laktattest
Tillbaka på banan igen!
Träningsprogram och tröskelpass
Låååång gojogg i vårsolen
Löpanalys
Långpass med nya klubben
Intervaller i vårsolen & crawlkursavslutning
Senare på kvällenså var det dags för allra sistacrawlträningstillfället med gruppen, på kvällens schema stod voltvändning på menyn. Jag trodde aldrig jag skulle lära mig det på ett tillfälle. Men det gjorde jag! Tog mig ca 10 min och sedan satt voltvändnibgen och jag kunde simma 50 meter med voltvändning!!! Så grymt stolt över migsjälv. :) och nu börjar haft hitta tillbaka till den där grymt roliga/härliga känslan för simning också. Så i fortsättningen kommer det ju bli askul att åka till badhuset för att simma.