Första yogapasset

 
Idag på morgonen gick jag på mitt första yogapass på Actic i mitt nya försök till att börja med yoga. När jag kom dit så visade det sig att yogaledaren var sjuk så det blev ett yogalatespass istället. Det är alltså en blandning av yoga och pilates. Så första halvan körde vi yoga och andra pilates. Det här passet gillade jag bra mycket bättre än det jag var provade på friskis för drygt 1 år sedan. Ledaren kändes med naturlig och gav tydliga instruktioner, desstuom så höll hon inte på och flumma/ordbajsa utan lämnade det till vår egna fantasi. Stort plus.
 
Jag blev dessutom ganska förvånad över hur smidig och bra kroppskontroll jag faktiskt har. Jag har inte utövat någon yoga (förutom igår) och hängde med riktigt bra. Jag stod t.o.m. och balanserade på händer i crane pose som jag aldrig ens provat förut. Och hör & häpna, jag tyckte till och med att yogapasset var roligt... Det trodde jag aldrig att jag skulle säga. :P
 
När jag sedan cyklade hem så såg jag något mystiskt bygge pågång i skogsdungen. När jag kom närmare såg jag att det var en styrkebana!!!! Hur bra är inte det? Som jag har längtat efter en sådan. :) Så nu vet ni vart jag kommer hänga inför Tough Viking 2014. ;)

Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: emma.bertilsson@hotmail.com
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus