Gårdagens spinning

Bilder från min instagram, där heter jag Gilraen.
 

Igår var det mitt första ordentliga träningspass efter 3 dagars vila. Ni som läste inlägget för några dagar sedan så kände jag av benhinnorna (tror jag?) under torsdagens löprunda efter onsdagens superpass på styrkebanan. Så jag har bara tagit 2 långprommenader (fre och sön) annars har jag vilat. Något som är väldigt ovanligt för mig. I nästan 1 år har jag tränat 5-7 dagar i veckan, ibland 2gg/dag. Aldrig har det gått 3 dagar emellan träningspassen heller. :P Så ni kan tänka er hur svårt de va att hålla sig i skinnet? ;) Jag vill ju verkligen iväg, det är som en drog...
 
Hur som helst, igår blev det ett spinningpass. Det var så gött! Jag gav verkligen allt och det gick ruskigt bra. :) Älskar sådana dagar som den! Detta trots att jag haft ganska ont i lederna de senaste 2 veckorna pga de ostabila vädret. Så jag är sjukt nöjd!
 
Idag väntar ett skivstångspass som jag också är sjukt taggad på!

Kommentarer

Lisa

2012-08-07 - 12:23:34
Duktig du är! :)

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus