Bästa medicinen mot julstress
Just nu har jag miljontals saker att göra innan jul och det är väldigt stressigt. Det är ju mindre än 2 veckor tills jag åker och jag har som sagt fullproppat med leveranser som ska bli klara och ivägskickade innan dess. Detta innebär sena nätter och tidiga morgonar med dagar som går stup i ett. Men för att också all denna "julstress" måste jag träna. Det är den enda tiden jag verkligen kan koppla bort allt jobb och bara fokusera på mig själv, varva ner och njuta av nuet. Oavsett om det är spinning, styrketräning eller löpning så ger det mig ett lugn mitt i all stress.
Löpningen det som får mig att slappna av mest. Att lyssna på bra musik, känna benens kraft och känslan av att flyga fram i oändligheter får mig att känna mig harmonisk och lugn. Så idag innan ett möte så passade jag på att springa 30 min precis som jag häromdagen. Skillnaden var att jag kom några hundra meter längre idag. 5,43 km blev det totalt! Jag är nöjd! :)
Rebecka Vigren - Fotoblogg