Söndag, första advent och fullt ös!

 
Ja, som ni läste i fredags så var jag iväg på ett heldagsbröllop (jobb) uppe i de värmlänska skogarna på en mycket vacker herrgård. 9.30-24.00. Det var svinkallt men ack så vackert bröllop! Igår inleddes även julen med 1 December och därmed startade julkalendern som iår är Mysteriet på greveholm! Min favoritjulkalender! Så den kommer jag att följa slaviskt varje morgon. Min kära sambo kom även hem med en chokladadventskalender i fredags till mig och idag tändes 1 adventsljuset i staken. Nu fattas bara snön!
 
För övrigt så har jag jobbat idag med, julkortfotografering stod på schemat. Kan de bli mer julkänsla med allt "juligt" jag gjort ihelgen? Jo faktiskt! Jag ska försöka ge mig på och baka en egenkomponerad julig cheesecake. Det kan ju bli spännande. Hoppas den blir god. :P
 
Sen är det ju söndag också, vilket innebär redovisning av veckans träning så jag slänger in de i detta inlägg också. Här är den:
 
Måndag: Spinning 2013 (typ medel/intensiv)
Tisdag: Skivstångspass
Onsdag: Spinning medel
Torsdag: Skivstångintervall
Fredag: Löpning ute 6,5 km på 35:52 min.
Lördag: Vila
Söndag: Skivstångintervall
Kategorier: Dagbok/Allmänt

Kommentarer

Ljungdahlskan - inte mer än människa

2012-12-02 - 18:55:55
Vill du ha lite snö? Vi har säkert en halvmeter eller så...
Svar: Du hade gärna fått blåsa hit de i fredags så att jag fick lite snö på bröllopsfotograferingen igår. ;)
Emma Bertilsson

Rebecka Vigren - Fotoblogg

2012-12-02 - 19:30:37
Så mysigt att det börjar närma sig jul! Kommer också följa julkalendern slaviskt, älskar Mysteriet på Greveholm!
Svar: Ja jättemysigt! :D Ja, det är riktig nostalgi!
Emma Bertilsson

Ulrika

2012-12-03 - 14:08:31
Hej! Peppande blogg du har :-) En fråga bara: Vad menar du med 2013 (efter spinning)? Har säkert missat nåt men frågar ändå. Mvh/ Ulrika
Svar: Halloj! Tusen tack! Spinn 2013 är ett projekt/test inför 2013 som friskis & svettis har där alla ska kunna gå på passet oavsett nivå man ligger på och även få ut till max på passet. Alltså både nybörjare och erfarna kan gå på samma pass och bli lika trötta i slutändan. :)
Emma Bertilsson

Vickie

2012-12-03 - 17:37:46
Hej! Gillar din blogg och är imponerad av resan du gjort. Själv har jag pga av stress, sjukskrivning och mediciner gått upp en del i vikt. Vill ner men lyckas inte komma igång. Har du ngt tips? Är så fast besluten på kvällarna och så kommer morgonen och så.. Slinker det ena och det andra ner och jag hittar tusen ursäkter till att hoppa träningen. Har svårt att komma iväg, har tre barn hemma samt en man som jobbar mkt. Har du ngt tips på hur jag kommer igång, både m träning och kost. Mår så dåligt av min övervikt. Tack för en toppenblogg!!
Svar: Hej! Gud vad roligt att höra! Speciellt att du börjat ta tag i din hälsa. :) Här har jag skrivit en del motivationstios: http://emmasviktiga.blogg.se/2012/september/emmas-11-motivationstips-till-traning.html som du kan läsa. :)
Emma Bertilsson

Tess

2012-12-07 - 21:46:40
åh vad mysigt det såg ut!

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus