Jag gjorde det! 15 KILOMETER!
Idag kan jag bocka av ett delmål i min "löparkarriär". Idag sprang jag nämligen för första gången 15 km i mitt liv tillsammans med min goda vän Sara. Det var första gången för henne också. Vi höll ett lugnt jämt snacktempo hela vägen och tiden gick ruskigt fort eftersom vi båda har svårt att hålla tyst. ;) Vi hade planerat detta långpass sedan 1 vecka tillbaka eftersom det kräver lite förberedelse. Det är ju inte så smart att springa så långt dagen efter ett superhårt styrketräningspass t.ex. ;) Ingen av oss tvivla på att vi inte skulle klara det, och ingen av oss tvivlar på 20 km heller. Men det kan va bra att öka med 5km i taget för kroppens skull.
Hur som helst är jag sjukt stolt över mig själv att jag klarade av att springa så långt utan några helst problem. Som ni ser hade jag ju en snittpuls på 152 vilket är väldigt lågt. På tävling brukar jag ligga på en snittpuls av 185-195.
Nu ska jag snart iväg och fota lite med min kompis Sofia. Hon ska även ta några bilder på mig. Så jag kanske visar några här senare om intresse finns? :)
Josefin Sjöberg