Skivstångstisdag

 
Det är tisdag vilket innebär att det blev ett skivstångspass idag. Dagens pass gick hyfsat bra, benpartiet gick sådär. Jag blev trött väldigt fort och mina ben ville inte va med mig idag. Men överkroppen gick hur bra som helst. Där kände jag mig superstark. Det känns som jag märker skillnad på armmusklerna varje dag så det ska bli spännande och jämföra de nya bilderna jag tar runt den 20e med de gamla. :)
 
Imorgon ser det ut som jag är ledig också från mitt extrajobb, wohoo. Men kommer nog ägna mig lite åt företaget istället. :) Samt springa en runda och rida Pondus när det fortfarande är ljust.

Kommentarer

Mari

2012-11-06 - 19:51:06
:) Härligt. Imorgon är det min tur =)
Svar: Kul! Kör hårt! :D
Emma Bertilsson

EmelieMaria - träning&annat

2012-11-06 - 19:54:05
Åh vilken mysig sal med tegel på väggarna! :D Påminner om gympasalen jag följde med mamma till när jag var liten när hon körde aerobics hihi :)
Svar: Ja, den är lite mysig. Det är hela friskis som har tegelväggar. :P Och speglar. heter så klatchigt som syrefabriken också. ;)
Emma Bertilsson

EmelieMaria - träning&annat

2012-11-06 - 20:01:38
Jag tycker linnet var fint, det var dock helt genomskinligt haha förutom två fyrkanter med tyg resten var nät.. och så var det liite litet i storleken, trodde det skulle vara mer oversize :) Men fint var det!

Rund är också en form!

2012-11-06 - 20:05:48
Låter som ett härligt pass! Benen svarar nog bättre nästa gång.

PS. Älskar ditt foto till vänster från tjurruset. Hihi! :-D
Svar: Tack ska du ha! <3 Ja, jag hoppas det! :)
Emma Bertilsson

EmelieMaria - träning&annat

2012-11-06 - 20:34:48
Nej det är en tygfyrkant på magen sen på sidorna är det genomskinligt typ ^^ kan ta en bättre bild när jag använder det ;D Jag beställde M och brukar ha M ! Det passar väl som ett "vanligt" linne men som sagt trodde det skulle vara mer oversize eftersom det är så genomskinligt så vill man ju att det ska sitta mer löst ;D + att det ser mer oversize ut så på modellen ^^ Så: normal i storleken för att vara ett "normalt linne" om du fattar?! hahah detta blev rörigt nu känner jag..

EmelieMaria - träning&annat

2012-11-06 - 20:42:13
Ja jag har också S på en del överdelar och M på andra, orkar inte skicka tilbaka och byta men jag skulle nog helst velat ha en L jag med ^^ får se hur det känns att träna i, nätet är ju ganska mörkt så man ser inte igenom så mycket ^^ Men helt klart snuyggare med oversize :D

Jenny

2012-11-07 - 13:15:13
Du anar inte vad dina peppande ord betyder - tack snälla! ♥ Och jag tycker du är GRYM!
Svar: <3 bara sanning! och tusen tack själv!
Emma Bertilsson

emelie

2012-11-07 - 17:06:25
Imorgon tänkte jag roa mig med yoga, men på fredag är det äntligen dags för bodypump igen.. :-D

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus