Kommentarer
Vad har du att säga om detta, har du några tankar kring det?
Kan det vara en idé att börja löpträna efter löpprogram som uppvärmning innan varje styrkepass? Jag roar mig på SATS MINST tre gånger i veckan och dessa löpprogram är på tre dagar i veckan. Värma upp "måste" jag ju ändå göra... Eller är det dumt att börja löpträna på band?
Och i övrigt så vill jag tacka för ett riktigt bra svar! Själv har jag ingen aning om var jag står i frågan, väljer bara helt på egen hand nu att ta avstånd från all gruppträning för att jag inte känner att det ger mig något just nu - förutom box-passen på söndagar.
emelie