Morgonspringrundan i mörker

 
Idag ringde väckarklockan kl 6.00. På en lördag! Och på min lediga lördag dessutom, vad har slagit slint i mitt huvud? Haha. Nej, men jag skulle iväg och möta upp min fina vän och bästa träningskompis Sara (som jag ska genomföra tjejklassikern med) kl 7 för en morgonspringrunda på minst 1 mil. När jag vakna så vräkte regnet ner och det var bäcksvart. Men det hindrar inte mig! Idag var det första gången jag sprang i mörker så jag fick användning av en supergammal reflexsele jag haft i stallet innan. Och jag fick även ta en gammal regnjacka som numera sitter som ett tält att springa i. Det var också första springturen jag använde mössa, en från förskolan viljan (ligger inte i karlstad). :P Jag har inte hunnit köpa höst/vinterkläder för löpning än men måste nog göra det väldigt snart. Då ska jag ha en shockrosa mössa! Såklart! ;)
 
Hur som helst, trots enorm träningsvärk sedan i torsdags på cirkelfysen så gick det väldigt bra. Vi höll ett högre tempo än vad vi brukar när vi springer ihop (prattempo) men det berodde nog på att i Karlstad centrum är det helt platt och inga backar som det är i skogen där vi brukar springa. ;) Men nu när det regnat konstant i typ 1 vecka så är det inte så lockande att springa i skogen. Att det var plant var nog en anledning till varför inte träningsvärken kändes heller. Vi sprang runt hela karlstad kändes det som (kolla kartan nedan), jag hade nog lätt klarat ett varv till men vi gav oss efter 1 mil för Sara hade inte lika mycket energi som jag. Men när vi väl stannat, DÅ kändes träningsvärken vill jag lova. Gisses! Speciellt i fram- och baksida av låren samt skinkan. Ojojoj... 
 
 
När jag kom hem så käkade jag lite frukost innan jag gav mig ut i regnet igen för att pyssla om och motionera min söta lilla sagoponny. Nu har jag precis kommit hem ifrån honom och väntar på att min morgontrötta sambo ska ta sig upp ur sängen så att vi kan åka till tippen med skräp. SEN tänker inte jag gå ut något mer idag vill jag lova. :P

Kommentarer

JHH

2012-10-20 - 12:47:40
åh. jag älskar att ta på mig träningsskor jag inte är rädd om och ge mig ut i regn och rusk i skogen. det är mys. jag är så gryt imponerad av att ni orkar springa 1 mil. :) bra jobb oh härligt att träna ås tidigt :)

Mari

2012-10-20 - 13:57:54
:) Underbart hurru du.

Josefin Sjöberg

2012-10-20 - 21:22:39
gött jobbat! Bra med träningskompis s att man har en anledning att faktiskt gå upp i tid ;)
Svar: Ja de är skitbra att ha en träningskompis på morgonen. :)
Emma Bertilsson

EmelieMaria - träning&annat

2012-10-21 - 09:24:17
Härlig start på dagen minst sagt! Hoppas inte träningsvärken blivit värre tills idag :D
Svar: Ja, det är verkligen bästa starten på dagen! :D Saknar de lite. blir inte så många springrundor på morgonen längre. :( Får ändra på det. Nej, träningsvärken är inte värre idag. Kanske lite bättre t.o.m. :P Men de hindrar mig inte från att träna. haha.
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus