Spinningtisdag

 
Idag har det varit fullt ös som vanligt. Jobb och lite mer jobb. Sedan bar det av till stallet för ett ridpass direkt efter jobbet + att lilla Pommen skulle skos. Direkt efter det tog jag cykeln till friskis (enkel resa 5km) för att ta ett till cykelpass (spinning) så det blev ju mycket cykling idag. Kanske runt 3 mil. Haha. :P Men det är skön omväxling till löpbandet.
 
Dessutom börjar jag bli sjuk. :/ Min hals känns inte alls bra och huvudet är tungt. Men jag kör på den att axlar och nedåt eller feber är det ingen träning när det kommer till förkylning/virus. Lite torr i halsen hindrar mig alltså inte från att träna. :P
Kategorier: Träning - Spinning

Kommentarer

Aleksandra

2012-09-19 - 08:49:08
Hej! Jag tycker de du åstadkommit är fantastiskt! Jag är själv inne på samma spår som du men ja e endast på dag 2 så inte kommit så långt än.. Har du några tips på hur man håller motivationen uppe? Svara gärna på min blogg: mypublished.blogg.se

Mari

2012-09-19 - 12:47:27
GRYMT bra jobbat. =) Peppande !
Kolla gärna in hos mig, där hittar du massa träning.
Svar: Tack! Vad roligt att du tycker det. :)
Emma Bertilsson

Erika

2012-09-19 - 13:15:18
Hej Emma!
Måste säga att du har en fantastisk och inspirerande blogg! Har suttit och läst igenom flera månader nu. För mig är det roligt att se någon annan i liknande situation som mig själv. Har sedan 1½ år gått ner drygt 15kg och den resan började då jag blev sjuk, jag tog tag i det efteråt. Mitt mål är vad du lyckats med nu, att springa massa lopp. Träningen syns ej så mycket på min blogg/dagbok, då jag valt att lägga den utanför, men galet vilken pepp detta var! Lycka till, och jag kommer kika in hos dig fler gånger :)
Svar: Hej Erika! Tusen tusen tack och vad roligt att du gillar min blogg så mycket! Jag hoppas att du också lyckas med dina mål! Det är jobbigast i början att komma igång med springandet innan man orkar längre distanser. Sedan är man fast, det blev iaf jag. :P I första hand så bloggar jag om min träning för min egen skull för att jag ska kunna blicka tillbaka och se alla mina framsteg. Man glömmer ju tyvärr väldigt fort. Lika så bilder på hur jag ser ut osv. Sen är det ju såklart ett extremt stort plus att fler kan ta del av det och finner det inspirerande, peppande och motiverande att göra samma sak. :) Det gör mig bara glad och ännu mer motiverad.
Lycka till du med och du är sååå välkommen tillbaka! <3
Emma Bertilsson

ACIRES - Fotograf i Skåne

2012-09-19 - 17:17:36
Du har verkligen super bra blogg! Borde själv komma igång men har så svårt..

Förresten, texten om dig och en bild på dina medaljer ligger mitt i ditt ansikte i headern. :)
Svar: Tack! :) Ja, det är ju svårast i början. men sen är man fast. ;)
Jo jag vet, du använder fel webbläsare ;) vet inte och har inte orkat fixa de än. haha.
Emma Bertilsson

ACIRES - Fotograf i Skåne

2012-09-19 - 18:00:40
Jo, det brukar ju vara så. Måste bara hitta den där motivation eller nej, orken!

Jag använder firefox och det är det enda rätta ;)

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus