Gymdate + Cykelservice

 
Idag inledde jag dagen med att åka och spendera lite tid hos min älskade sagohäst innan jag cyklade vidare till stan för att träffa ingen annan än min förebild inom styrketräningsvärlden, Jenny Jansson. :) Vi hade en "gymdate" på friskis och tränade styrka tillsammans. Jenny visade mig lite nya maskiner och peppade mig såpass mycket att jag vågar nog tro lite mer på mig själv nu. Och tro det eller ej, men jag fick mersmak för gymmet så till veckan ska jag köra själv har jag bestämt. Tusen tack bästa Jenny för all hjälp och pepp idag! Så otroligt glad och tacksam! Jenny, du är en underbar person och sjukt duktig!. :)
 
Efter gymdaten så cyklade jag hem igen, käkade lunch och gjorde iordning Bianca för en racerrunda till mor och far i sommarstugan. Jag passade på att göra rent kedjan för första gången när jag kom dit. Jag vet inte om det blev bra men det tror jag. Jag fikade även lite med mina föräldrar innan det bar av hem igen, då tog jag en liten omväg eftersom de var så fint väder så totalt blev sträckan 5 mil. Skönt! Mer vårsol tack så att Bianca och jag kan njuta!
 
Nu sitter jag och funderar på vad jag ska äta till kvällsmat... Någon som har tips? :P 

Kommentarer

Saras Träningsblogg

2013-04-27 - 19:55:49
Kul med någon som kan peppa en på gymmet! Det hade jag behövt!! Så härligt med en cykeltur också...låter som en bra dag!
Kvällsmat...här blir det grillat :D

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus