Idag sken solen lika gött som igår, så jag passade på att bege mig ut på en långdistanstur efter dagliga sysslorna i stallet för att njuta av bra musik och vårsol! Det var enormt härligt! Dock hade jag lite träningsvärk i låren från gårdagens styrketräning med bästa Jenny. Men inte så illa att det skulle bli jobbigt trodde jag, MEN efter ca 16 km så tog det emot rejält i låren, både framsida och baksida så att jag fick göra "kaninskutt" i varannat löpsteg för att skaka av mig krampkänningarna som började komma smygande. Och det hjälpte faktiskt! Så jag orkade faktiskt 5 km till varav sista 1,5 km var en lång seg mördarbacke (kronoparksbacken för er som är nyfikna och bor i Karlstad).
Trots att det tog emot i slutet så satte jag nytt PB med tiden 1:53:39 min!!! Så nu vet jag att jag kommer klara Göteborgsvarvet under 2h som är mitt mål, gör jag inte det blir jag väldigt arg/ledsen om jag känner mig rätt. ;) Med tanke på att jag inte var i toppform idag så SKA det inte vara några problem den 18 Maj heller. Håll tummarna!
Föresten, en läsare undrade om jag inte kunde lägga upp mina springrundor på karta. Visst kan jag det. Dagens runda hittar ni ovan. Tyvärr fick inte hela kartan plats på bilden, jag sprang helt enkelt för långt säger vi. ;) Men det är typ bara 0,5 km som inte syns på bilden. När man kollar på kartan inser man faktiskt hur långt det är. Det tänker jag ju inte direkt på i springandets stund. :P
Nu ska jag och min fästman snart iväg till stan och äta ute på restaurang för att sedan gå på bio, Iron man 3 ska vi se. 1n och 2an är ju sjukt bra så jag ser fram emot att se 3an också. Jag har dessutom bunkrat upp med en påse med lösgodis. Det tycker jag att jag är värd! :)
Hoppas ni också får en fortsatt trevlig söndagkväll!
Marie