PB och nytt projekt/mål!

 
Idag slutade jag 1h tidigare än beräknat vilket resulterade i mycket energi kvar och spring i benen. Så jag begav mig ut på en löprunda. Det blev den vanliga backiga femkilometaren som även idag bjöd på isigt och snöigt underlag. Trots det så blev det ett personligt bästa på just den rundan, 25:35 blev tiden. I spanien sprang jag ju på 25:06 men det var plant längst havet. Hur som helst, jag blev riktigt nöjd med tiden med tanke på underlaget. Det kändes riktigt härligt och som om jag kunde springa i evigheter, jag flög fram! :) Fortsätter jag i denna takt kommer jag snart klara denna runda under 25 minuter, vilket betyder att jag lätt kommer klara vårruset 16 Maj under 25 min eftersom den banan är helt plan och varken isig eller snöig! 
 
Sedan har ni säkert märkt att jag börjat ha med mig en kompis vid namn Mathilda när jag tränar på Friskis. Mathilda vill komma igång med träningen och jag har märkt att hon verkligen har den där inställningen och gnistan som man behöver för att komma långt. Något jag verkligen tycker är roligt att se! Därför erbjöd jag mig att hjälpa Mathilda att nå ett första delmål, nämligen klara Vårruset den 16 Maj utan att stanna. Mathilda blev jätteglad och vet ni vad, NI kommer även få ta del av Mathildas resa här i bloggen. Mer om det kommer i ett annat inlägg.
 
Ni vet ju att jag verkligen brinner för att motivera, inspirera och hjälpa andra att komma igång med liknande resa jag gjort och gör. Det är ju en stor del varför jag fortsätter blogga om min resa, bevisa att ingenting är omöjligt och att alla kan bara de vill!. Därför tycker jag även att det är extra kul att hjälpa min kompis Mathilda som inspirerats av mig. Så detta kommer även bli ett mål för mig, nämligen att hjälpa Mathilda klara att springa Vårruset utan att stanna. Även om jag inte är någon expert eller PT så har jag ju lärt mig en del genom resans gång. Och en sak vet jag, med lite jävlaranamma kommer man jäävligt långt!

Kommentarer

jennie

2013-02-14 - 14:53:56
du ger sån jäkla energi till en! Jag har tipsat mina vänner som vill gå ner i vikt att läsa din blogg, du ger motivation och energi!

Även om jag tränar för att gå upp i vikt får man motivation till att kämpa när man läser din blogg!!! :D
Svar: Men gud vad gullig du är! :) Tusen tusen tack! Och ännu roligare att du inspireras av mig fast du har motsatta målet eller vad man ska säga. ;) Men jag försöker hålla min blogg på en sund nivå som inte fokuserar på antal kg minus på vågen. :)
Emma Bertilsson

Rebecka Vigren - Fotoblogg

2013-02-14 - 15:20:38
go go go! Tror verkligen du kommer klara vårruset på under 25 min, man brukar ju kunna tagga igång lie extra också när det är tävling :) Kul att få följa din kompis resa också, har samma delmål som henne att kunna springa ett lopp på 5km utan att stanna, därför känns det lite extra kul att följa någon som är på ungefär samma nivå som en själv ;)
Svar: Åh, va roligt att du tror på mig! :D Ja, det är ju så. så jag tvivlar nog egentligen inte på att jag klarar de. :) Det är ju ändå 3 månader kvar också. Och vad kul att du tycker det! Vi båda tycker det ska bli kul och skriva om även hennes resa. :)
Emma Bertilsson

Saras Träningsblogg

2013-02-14 - 17:10:46
Grattis! Va kul! Ja med lite jävlaranamma så kommer man långt! Det är nog nästan det man behöver mest utav :D Alla kan! Du är grym!!
Svar: Tusen tack Sara! <3 :) Ja visst är de så. De mesta tror jag sitter i huvudet.
Emma Bertilsson

M

2013-02-14 - 18:40:49
Vad roligt, skall bli kul att följa er resa ihop. Du är en fantastisk inspirationskälla. Skrev precis ett inlägg om dig som inspirationskälla!
Svar: Vad roligt att du tycker det! Åh, vad gullig du är. Gick in och skrev en kommentar till dig. <3
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus