Lugn söndag

 
Idag har jag återgått till gamla rutiner igen. Klockan ringde på 7, jag gick upp och åt min vanliga havregrynsgröt till frukost och sedan bar det av till stallet. Jag älskar att vara där tidigt på morgonen när det inte är en kotte där (förutom Ella eller Ewa som släpper ut alla hästar). Dessutom får man ha allt för sig själv som t.ex. ridhuset. De flesta vill nog ta sovmorgon när de är lediga förutom jag. ;) Idag blev det ett dressyrpass, gammelgubben var enormt pigg och glad så han gick jättefint! Dagar som denna var han 7 år och inte 27 år. 
 
Direkt efter stallet fortsatte jag iväg på ett spinningpass (medel/intensiv nivå). Min träningsvärk från fredagens skivstångspass är värre än någonsin idag och jag bävade för detta spinningpass. Men efter några minuter så var träningsvärken borta och allt gick tipp topp. Sen kom den såklart tillbaka igen i stretchingen. ;)
 
Nu i eftermiddag ska jag och min sambo åka och kolla till mina föräldrars hus. Senare ikväll ska vi även se klart på första delen av sagan om ringen som vi påbörjade igår.
 
En lugn söndag med andra ord. :)

Kommentarer

EmelieMaria - träning&annat

2013-01-06 - 17:03:04
Mysig söndag! Här har jag varit igång och lagat mat och tvättat hela dagen med lite pauser vi datorn.. Ska göra klart sista maten nu ;D
Svar: Ja, de har varit mysigt. :) Gud vad duktig du är då! Jag skulle också behöva göra mer storkok.... Jag har iaf hunnit med att rensa i min garderob nu. :) Så nu ekar det i den istället. haha.
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus