Jympa Puls

 
Eftersom det är sommartider så finns det inte så många pass att välja på hos Friskis nu när det är sommarschema. Egentligen hade jag viljat köra ett spinningpass idag, men det gick inga idag. Inte ett enda. Så då fick jag prova på något nytt, nämligen Jympa Puls. Jympa har jag ju testat några gånger innan, senast för drygt 1 år sedan. Dock är inte jympa min grej riktigt då jag är så himla dålig på att göra olika saker med armar och ben samtidigt. 
 
Dagens jympapass gick som jag trott, sådär. Stundvis gick det jättebra med de övningar jag faktiskt kan och stundvis var jag helt lost och viftade mest bara lite eller hittade på något eget. Haha. Tanken med passet var att det skulle vara lite pulshöjande, och det var det faktiskt. Jag blev rätt trött. :) Och det var även inslag av en del styrka med kroppsövningar.
 
Nej, jag kanske borde gå på mer jympapass så att jag kan öva upp min "ta-fatthet" lite. :P

Kommentarer

fight4fit

2013-07-18 - 20:50:50
Känner igen mig där, koordinationen är inte den bästa :)

Saras Träningsblogg

2013-07-18 - 21:08:35
Jympa passen är ju faktiskt bättre än man tror och det blir bättre om man gått några gånger då man lär sig rörelserna bättre :)
Svar: Jo dom är skitbra. Men jag tycker inte de är så kul när jag inte hänger med. Då tar man ju inte ut rörelserna ordentligt och då ger de inte samma effekt. Alltså man blir inte så trött. Inte jag iaf. :P
Emma Bertilsson

Ljungdahlskan

2013-07-18 - 21:40:35
Jag känner precis igen det där. Det är totalt omöjligt med ben och armar samtidigt. :P Men det är säkert bra för kordinationsförmågan. Så man borde väl. Men man gör det inte.
Svar: Haha ja. Samma här. Men jag ska jobba på det så jag blir bättre iaf. :)
Emma Bertilsson

Elin

2013-07-18 - 21:54:29
Jympa eller dans är jätte bra för hjärnan :) ju mer man gör ju bättre mår hjärnan, tydligen. Jag prövade Zumba ett tag och efter 2-3 veckor va jag helt okej på de, även om jag som du är lite tafatt ;) det gjorde vardagen dessutom lite enklare.

Jannie

2013-07-18 - 22:58:37
Hej!

Det där ger med sig efter några gånger! Jag har usel koordination och är inte den som hänger med på buten o nya rörelser direkt.. Men det ger med sig! Och DÅ blir det svinkul med gympa och liknande koordinationspass! Dessutom är det motsvarande skönt för självförtroendet när man väl klarar att hänga med på byten och alla rörelser som det känns jobbigt när man inte gör det. Satsa på ett enskilt jympapass med en instruktör du gillar och följ det tills du behärskar det är mitt hetaste tips! Kroppen mår ju bra av lite oöika skutt, huvudet med! Kram
Svar: Kondisen är det inget fel på. Den har jag så de räcker och blir över. Det är ju mer det här med koordinationen jag har problem med. :P Men det ger väl med sig som du säger efter ett tag. :) Kram
Emma Bertilsson
Alltid kul att göra något man inte brukar välja:)
Svar: Håller med dig! Förnyelse förnöjer som de brukar säga. :)
Emma Bertilsson

erika

2013-07-19 - 08:42:06
Vad snygg du är!
Strålar :D
Svar: Tusen tack! :D <3
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: emma.bertilsson@hotmail.com
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus