1 1/2 års skillnad

 
Ni vet säkert att jag skrivit att jag inte vill lägga ut några "lättklädda" helkroppsbilder här på bloggen. Men idag tar jag steget och gör det. Varför? Jo, för att jag idag inte längre skäms som jag gjorde för 1 1/2 år sedan. Plus att jag vill visa att det faktiskt går att göra en kroppsförändring utan några som helst dieter, bantingspulver, viktklubbar eller kirurgiska ingrepp.
 
På 1 1/2 år har jag lyckats med så otroligt mycket. Jag har gått från att vara sängliggandes med skyhög feber och inflammation i lederna till att vara symtomfri. Jag har även lyckats kunna springa ett halvmara samt 5 km på 21:56 min, för 1 1/2 år sedan var jag glad om jag ens tog mig upp ur sängen på morgonen. Att springa fanns inte ens i min tanke då jag inte ens klarade av 2 löpsteg pga min smärta. Men framför allt; Jag har även lärt mig älska mig själv och livet igen. Jag vill hela tiden anta nya utmaningar, upptäcka världen, träffa nya människor och leva livet. För 1 1/2 år sedan ville jag inget av det, då ville jag helst av allt bara ligga med huvudet under täcket och sova bort tiden.

Jag är så sjukt stolt över mig själv och det jag åstadkommit. Jag vill verkligen hjälpa andra som sitter i samma sits som jag gjorde att påbörja en sådan här livsförändring. Därför har jag nu bestämt mig för att utbilda mig till personlig tränare och hälsocoatch. 

Vem trodde detta för 1 1/2 år sedan? Allra minst jag iaf. 

Kommentarer

Emelie - fotograf

2013-03-22 - 18:12:21
så jääääääääävla duktig! Herregud!
Ska jag vara ärlig så när jag började följa din resa när du började blogga här så trodde inte jag du skulle klara det SÅ bra. Tänkte att det var ytterligare någon som kommer bryta.. men ändå följde jag dig och du har verkligen chockat mig och inspirerat mig till att själv börja en sån här rolig resa! Du är såå duktig emma!!
Svar: Tusen tack Emelie! Jag kan tänka mig det. Du är nog inte ensam om och tro något sådant. Jag tror ingen trodde att jag någonsin skulle bli den människa jag är idag. :) Jättekul att du hängt med så länge och följt bloggen!
Emma Bertilsson

Erica

2013-03-22 - 18:28:30
Wow... Jag vet inte hur jag ska beskriva det bättre. Du är så otroligt duktig! Wow!

Svar: Tusen tack Erica! <3
Emma Bertilsson

T

2013-03-22 - 18:32:54
WOW!!! Otroligt stark vilja!!! Föds man med en sån?! ;)
En sak som jag undrar, hur mycket har du vägt som minst? Alltså, har du nån gång varit i lika bra form? Typ, har du någon förebild från tidigare att jämföra dig med?
Svar: Tusen tack! :) Jag vet inte jag. Jag har alltid haft en stark vilja och varit extremt envis. När jag verkligen verkligen vill något ger jag mig fan på det och slutar inte kämpa förens jag fått min vilja igenom. ;P Det är ju på både gott och ont. Men i detta fall var det på goda sidan. Jag har nog aldrig varit i så bra form som jag är idag. Men i god form har jag varit och smal. :) Jag har ingen direkt förebild. Jag utgår istället från mig själv eftersom alla är vi olika. :)
Emma Bertilsson

Emilia

2013-03-22 - 18:39:30
Du är så duktig och en så stor inspiration! Jag tror att du kommer bli en otroligt bra PT och hälsocoach. Lycka till :) kram
Svar: Tusen tack Emilia! Jag hoppas att jag blir det. :)
Emma Bertilsson

Matilda

2013-03-22 - 19:04:16
Otroligt bra kämpat!! Du är en sjukt bra förebild för alla!
Svar: Tusen tusen tack! <3
Emma Bertilsson

Therese

2013-03-22 - 19:04:45
All kärlek i världen till dig! Du är så himla duktig och inspirerande. <3
Svar: Tusen tack! <3
Emma Bertilsson

Mia - träning och småbarnsliv

2013-03-22 - 19:27:11
Det ser inte ens ut att vara samma person på bilderna, otrolig förändring. Vad roligt att du vill utbilda dig vidare inom träna och hälsa.Blir nog toppenbra! :)
Svar: Hihi, nej. Tänk vad lite överflödiga kilon och förändra ett utseende. :)
Emma Bertilsson

Malin

2013-03-22 - 19:29:24
Emma, vilken otrolig resa du har gjort! :D Har varit riktigt roligt att följa din resa och kommer bli ännu roligare att följa dig i framtiden!

Finner inga ord om hur otroligt grym du är! Jag blir så glad för din skull, att du har klarat av denna resa såhär långt.

Hade gett dig en bamsekram om jag hade kunnat.
Ha en riktigt fin fredag kväll! Kram
Svar: Tusen tusen tack Malin! :) Jag blir alltid lika glad för dina fina kommentarer. Go du är! <3
Emma Bertilsson

Emma

2013-03-22 - 19:33:26
Otroligt imponerande! Är själv inne på
Samma spår som dig med att bli PT och coach. Det kommer inte bli några problem för dig tror jag med tanke på din resa! Följer din blogg slaviskt! Den är så peppande och inspirerande :) keep up the good work! Kram
Svar: Tusentack! Vad roligt! Jag hoppas inte de, jag vill verkligen hjälpa andra. och de känns ju mer trovärdigt för framtida kunder om de får veta att jag varit som dem en gång i tiden. :) Men jag tror inte du har några problem heller att bli de. De finns ju många olika typer av tränare. :)
Emma Bertilsson

Linafoto

2013-03-22 - 20:43:54
Wow helt otroligt! Så sjukt duktigt gjort!! Wow...
Och personlig tränare och hälsocoatch låter sjukt kul :)
Svar: Tack Lina! :) Vad gullig du är! Ja, det tror jag också att det är.
Emma Bertilsson

Jeanette

2013-03-22 - 21:45:07
Du är så grym!! :) va roligt med utbildningen
Svar: Tusen tack! :D
Emma Bertilsson

Lotta

2013-03-22 - 22:09:51
Du är så fruktansvärt inspirerande! Den mentala styrka du har är otroligt imponerande! Jag önskar att jag hade en tiondel av ditt jävlar anamma, då hade jag kommit långt. Grattis!!
Svar: Tusen tack Lotta! Jag är säker på att du också kan ta fram det där jävlaranammat bara du vill. :)
Emma Bertilsson

sofie

2013-03-22 - 22:25:33
asså du är helt otrolig. sjuuukt bra jobbat och stor eloge för att du delar med dig. vilken resa du gjort! hinder är till för att ta sig över, inte sant;)
Svar: Tusen tusen tack! Ja men visst är de! Alla har vi motgångar i livet ibland. :)
Emma Bertilsson

Sandra

2013-03-22 - 22:49:42
Så sjukt impad av att du lyckats. :) det är otroligt vad man kan när man börjar röra på sig. Vad spännande med pt :) du kan få bli min sen :)
Svar: Tusen tack! :D Ja, visst är de otroligt.
Emma Bertilsson

Emma O

2013-03-22 - 22:51:41
Grymt bra jobbat! Du har gått igenom en förvandling och din kropp ser otroligt stark och sund ut.
Svar: Tusen tusen tack! <3
Emma Bertilsson

Babbi - Bloggdesigner ♥ Fotograf

2013-03-23 - 00:01:44
Helt otroligt, du kommer bli en fantastisk PT och coatch, önskar vi bodde närmre så jag kunde anlita dig nu direkt ;)

Minns du förresten att jag sa att du var min inspiration och motivation att börja på gym igen osv.. nu har jag gått drygt 2 månader, började med 2 ggr/v och har ökat till 3 ggr/v och känner att kroppen börjar tighta till sig :)

Kör 20 min cykling först, sen gymmar ett program jag fått ( 2 x 20 reps), sedan 20 min cykling igen innan hemfärden. Har du några andra tips eller tror du detta 'räcker' för att minska någon storlek på kläder? Tack för dina fortsatt inspirerande inlägg och för detta inlägg!
Svar: Tusen tusen tack Babbi! Vad gullig du är. <3 Självklart minns jag dig! Och det är sjukt roligt och höra att du kommit igång med din resa! Fortsätt kämpa! Det är jobbigast dom första månaderna. Iaf var det så för mig. Jag tycker du kör på bra, man ska inte hetsa sig ned i vikt heller. Då blir det svårare att hålla den och man får lättare lös hud. :)
Emma Bertilsson

Sofia

2013-03-23 - 00:58:03
Du är enormt duktig!! Din prestation är helt grym!! Är glad för din skull o att du kan glädjas o vara nöjd m din kropp! Lycka till m fortsättningen!
Svar: Tusen tusen tack Sofia. Vad glad jag blir! :')
Emma Bertilsson

Anonym

2013-03-23 - 06:04:15
Starkt jobbat!
Svar: Tack!
Emma Bertilsson

Anonym

2013-03-23 - 07:11:44
Jag har sagt det förut och jag säger det igen! Du är helt fantastisk! Jag blir så otroligt inspirerad av dig och din resa! Jag har följt din blogg sen fösta gången jag var inne på din sida.. Och jag kommer fortsätta göra de, pga av de du skriver kommer jag kunna nå mina mål och lite till. :) Tack för att du deöar med dig av ditt liv! :) // Lina
Svar: Tusen tusen tack Lina. Och vad roligt och höra att du blir så motiverad av min blogg samt gillar den så! :')
Emma Bertilsson

Erika

2013-03-23 - 07:30:19
Well done!! Lycka till med dina nya utmaning inom yrkeslivet!
Svar: Tusen tack Erika! <3
Emma Bertilsson

Bakverk och Fikastunder

2013-03-23 - 08:23:56
Wow! Vad duktig du är! Man blir riktigt inspirerad! Keep up the good work!
Svar: Tusen tack och vad roligt och höra! :)
Emma Bertilsson

mari

2013-03-23 - 08:59:25
Ja, ingeting är omöjligt och det är du ett stort bevis på. du är grym !!
Svar: Tusen tack! <3
Emma Bertilsson

mari

2013-03-23 - 09:31:51
SV. Du har säkert skrivit om det, men vad fick dig att börja ett "nytt" liv..??
Svar: Jag skrev ett inlägg om det här: http://emmasviktiga.blogg.se/2012/november/my-story.html :) Lättare om du läser där än om jag ska skriva om allt igen. ;)
Emma Bertilsson

Mari

2013-03-23 - 09:39:37
SV. Ja men vad bra, då ska jag läsa. Tack !!

mari

2013-03-23 - 09:51:56
Berörande ord, som verkligen går in på djupet. Vilken resa du gjort, och ja, med jävlarannamma innan för västen så kan man gå lång. Bara man vill. Jag är sjukt imponerad av dig, och du är en sann förebild för oss alla här i bloggvärlden. All lycka till dig !!!
Svar: Tusen tack Mari! :') vilka fina ord! Blir rörd.
Emma Bertilsson

Wilma Seger

2013-03-23 - 10:22:31
Du är grym och riktigt inspirerande Emma :).
Svar: Tusen tack Wilma! <3
Emma Bertilsson

Sara - Hold on be strong

2013-03-23 - 11:09:08
Åh du är såå sjukt duktig!!! Bra jobbat!!
Svar: Tusen tack Sara! :')
Emma Bertilsson

Lotta

2013-03-23 - 12:33:53
Men shit vilken förvandling. Jag har ganska nyligen hittat till din blogg. Jag har inte bläddrat tillbaka i tiden i ditt arkiv utan jag har fått bilden av att du alltid varit überaktiv och vältränad. Vilket jobb du har gjort! Vilken inspiration! Jag ser väl nästan ut som din "förebild" i dagsläget. Men en dag ska jag vara som din "efterbild" ;)
Svar: Tusen tack Lotta! Och vad roligt att du nyss hittat min blogg. Hoppas du kommer tillbaka flera gånger. :)
Emma Bertilsson

Sanna Andersson

2013-03-23 - 13:52:13
fy fan va bra gjort !
Jag är helt hänförd över ditt resultat och vad du har lyckats göra. Fan jag vill oxå !!! skulle behöva hitta nån som kan ge mig en spark i röven med kunskap och lite hjälp bara...ska söka efter det och sen köra jag
Svar: Tusen tack Sanna! Du kan också bara du vill. De är jag helt säkerpå. :)
Emma Bertilsson

Malin Johansson

2013-03-23 - 18:44:15
Galen transform Emma! ...det är WOW! Så häftigt att se verkligen!
Svar: Tusen tack Malin! :') din transformen är ju inte illa heller! Sjuktduktig är du!
Emma Bertilsson

Rie Randrup

2013-03-23 - 19:02:15
Super flot resultat, GODT KÆMPET! jeg har selv været der og har også tabt mig!! Måske du har lyst til at kigge forbi min blog
www.ohso.dk

Anonym

2013-03-23 - 23:42:37
Woow!!! Fyran vad bra jobbat!!!
Svar: Tusen tack! :)
Emma Bertilsson

JUNITJEJ

2013-03-24 - 00:21:09
Vilken stor skillnad!!! DU imponerar verkligen på mig!
Svar: Tusen tusen tack!
Emma Bertilsson

Sanna Andersson

2013-03-24 - 08:27:34
tack för förtroendet =)
jag hoppas du har rätt

Mari

2013-03-24 - 10:42:19
Sv. Ta åt dig fina du, du är värd varenda ord. Kram och lycka till på loppet idag.
Svar: <3
Emma Bertilsson

Erika

2013-03-24 - 21:54:58
Du är så otroligt duktig, och vilken mental styrka du måste besitta för att klara av detta. Har följt din blogg sendan augusti 2012 tror jag, då jag snubblade in här första gången. Känns som om du skulle vara en sådan hälsocoach som jag skulle vilja gå till, som faktiskt har varit där själv. På ett hälsosamt sätt, utan massa dieter och tråkigheter. Du inspirerar mig ofta!
Svar: Tusen tack och vad roligt att läsa att du följt den så länge. :) Och de glädjer mig att du skulle vilja gå till mig när jag är färdig hälsocoatch. :'D Åh, tack!
Emma Bertilsson

Pierre

2013-03-25 - 08:58:03
Det är inget annat än imponerande och inspirerande!
Svar: Tusen tack! :)
Emma Bertilsson

Lisa

2013-03-25 - 18:55:18
Super bra jobbat Emma! Hur har du lyckats med det här enorma resultatet? Vad har du börjat med för träning och upplägg, tid och gånger/vecka?
Svar: Tusen tusen tack Lisa. :) Här kan du läsa om min bakgrund: http://emmasviktiga.blogg.se/2012/november/my-story.html och på funbeat.se kan du se hur jag har tränat hela 2012 och hittills 2013: http://www.funbeat.se/person/overview.aspx?PersonID=243021 Kosten är vanlig husmanskost så de är inte så konstigt. :)
Emma Bertilsson

Emelie

2013-03-27 - 22:02:35
Jag blir helt tagen, så fantastiskt bra jobbat! Du ska vara stolt över dig själv varenda sekund, varje dag!
Svar: Tusen tusen tack! :D Det är jag, det lovar jag. :)
Emma Bertilsson

Tina

2013-03-31 - 14:22:29
Så jävla bra!!
Svar: Tack! <3
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus