Önska ett inlägg

 
Ni är många som undrar saker och frågar om jag kan ta upp specifika saker i bloggen. Så nu tänkte jag prova på att göra som jag sett många andra bloggare gör, nämligen önskeinlägg. Ni kan alltså önska specifika inlägg om något som ni vill läsa om. Det kan t.ex. vara recension av någon produkt, träningsövningar man kan göra hemma, recept på bra mat m.m. Vad du nu vill att jag tar upp i ett inlägg. :) 
 
Allt du behöver göra är att skriva en kommentar med din önskan. Sen väljer jag ut de som jag tycker känns roliga/lämpliga att skriva om. :) Så kom igen, nu har ni chansen!

Kommentarer

Matilda

2013-03-14 - 09:12:23
Mer recept skulle då ja vela se. Helst ganska enkla.:)

Matilda

2013-03-14 - 10:27:41
Jag skulle vilja läsa om nyttiga recept som är goda!

Emilia

2013-03-14 - 11:35:38
Visa hemmaövningar med hantlar, kettlebell och pilatesboll och helt utan något för mage, rumpa, ben, armar t.ex. :) + många goda enkla recept.

Sara

2013-03-14 - 13:29:30
Hej! Jag skulle vilja ha en mera "kostdagbok" där du skriver ner lite mer vad, din regelbundenhet med kost. Du verkar få det så lätt att hänga samman. Gärna tipsa med recept. Hur löser du "fredagsmyset eller lördagsgottet", äter du allt, äter du enligt tallriksmodell osv. Tips på mellanmål och hur du äter före pass efter pass o vid tävli g osv. Alla tips och härlig inspiration hade lockat mig :

Anonym

2013-03-14 - 15:15:53
Mellanmålstips, gärna sånt som går fort och lätt men som ändå mättar :)

Anonym

2013-03-14 - 15:22:28
Hej!
Jag skulle vilja läsa om hur du gjorde när du bestämmde dig för att gå ner i vikt och hur en dag ser ut för dig med kost, motion osv. :) Tack för en bra blogg! :)

Sofie

2013-03-14 - 21:27:58
Nyttiga goda Melissar att äta ha med/äta i skolan, blir nu mest att ja går ner o köper en frukt..

Anneli

2013-03-15 - 17:22:04
Vore kul om du skrev om och utvärderade prylar och kläder du använder i din träning. Helst sånt som har med löpning att göra då det är mest det jag håller på med, men även annat också :)

Therese

2013-03-17 - 08:48:58
Mer löpning! :)

Petra

2013-03-17 - 17:38:30
Jag skulle vilja läsa mer om recept och mat.

Emelie

2013-03-18 - 22:26:49
Hej,
Inga önskemål, vill bara säga att din resa är beundransvärd och väldigt inspirerande!!
/Emelie
Svar: Åh tack, vad roligt att du tycker det! <3
Emma Bertilsson

Ulrika - Fotograf u.norman

2013-04-03 - 14:04:42
Jag skulle tycka att det var intressant om du skrev om mat och kosttillskott i samband med träning. Vad som är bra att äta/dricka före under och efter träning och hur långt före/efter, vad du tycker om kosttillskott - bra eller dåligt?

Vet inte om du kanske redan skrivit om det som jag har missat? Du får jättegärna länka i så fall :)

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus