Healthy & Happy

Hur hinner du med allt?! Jag är fortfarande lika grymt imponerad av dig :D Jag är glad och få igång min gamla cykel. Jag har som mål i år att orka cykla till och från stallet under sommaren 8km enkel resa.

Du måste ju ha snygga cykelkläder ;) Även om alla dina andra kläder är riktigt snygga men! :D

Köper du en tröja/t-shirt för cykling så behöver du inte skaffa en midjeväska. De kommer med 2-3 (oftast 3) fickor på ryggen och de sväljer allt! (nästan) Så skaffa en eller två sådana. En bra hjälm som sitter bra. Sadelväska är bra tips från Erika. Där kan du ha 2 slangar om du får punktering och 2-3 däckavtagare av plast. Metall riskerar du att rispa hål i slangen. Även ett litet multiverktygsats så du kan spänna fast och lossa saker på cykeln om det behövs.
En pump. Antingen en liten vanlig som du sätter fast på ramen eller med luftpatron som är liten och smidig men där du måste köpa patroner när du får slut. Patron är snabb och enkel men dyr i längden, en pump tar aldrig slut.
Vattenflaskor, flaskhållare som nämnt.
Behöver du ännu mer väskor för prylar kan du skaffa en ramväska som du sätter på ramen bakom styret. Så har du alltid tillgång till saker men oftast räcker fickorna där bak på tröjan.
Ska du ut och cykla kan du skaffa vattentäta skoskydd. Så håller du vinden borta lite mer. Oftast kommer det in vatten ändå men det håller borta kylan lite.
Cykelglasögon. Ett par så du slipper vinden, solen och alla flugor i ögonen.
Handskar kan vara skönt, med lite dämpning och öppet för fingrarna. Kan vara bekvämt, vissa vänjer sina händer istället men vet inte hur bekvämt det är på långa sträckor.. kanske borde prova.
En ordentlig pump hemma så du kommer upp i dina 7.5 - 8 bar.
Vill du ha reflexer så skaffa pinnar till ekrarna. Små reflexer du fäster på ekrarna. Ser snyggt ut och fungerar ypperligt.
http://www.bike24.com/1.php?content=8;navigation=1;product=16436;page=1;menu=1000,5,164;mid=0;pgc=0
Vem sa att cykling inte är en prylsport??

Reflexer, cykelbyxor, hållare för vattenflaska + flaska som passar i den (vissa flaskor som ligger fint i vid långsamma hastigheter hoppar ur vid minsta gupp, kan bli farligt), sadelväska med grejer för att fixa punka/nya slang. Jag har även cykelhandskar (använder dom att gymma i, om du har gymhandskar kan du cykla med dom) de få gångerna jag cyklat längre för att inte få allt för mycket skavsår i händerna.

Viktigast av allt är ändå anhörigkort som ska finnas i sadelväskan eller på annat ställe om du inte har en sådan. Namn på din in case of emergency person och telefonnummer till denne. Nu ska det såklart inte ske någon olycka, men när det händer så är det ofta de är rejält allvarliga och då är det viktigt att de får tag på anhöriga så fort som möjligt. Om du ahr någon sjukdom/tar några mediciner, skriv det där också. Vissa skriver sin blodgrupp också, men det kommer de enda testa efter på sjukhuset.

Känner mig som party pooper som skriver om tråkigheter. Som sagt, ber om ursäkt för det :} grattis till cykeln, så roligt. Jag har aldrig cyklat racer, cyklade tjejvättern på en gammal vanlig cykel, men i år ska jag testa cykla "på riktigt" :}