Trevlig helg!

Imorse så gick jag upp tidigt för ett spinningpass på friskis följt av 5h jobb. Sedan har jag fixat inför en personalfest som jag och en arbetskompis ordnat. Så snart ska jag bege mig iväg på den. Jag tror det kommer bli sjukt roligt. :) 
 
Ni som är lika träningsgalna som jag, glöm för all del inte det roliga ibland. Unna er roligheter! Det behöver inte vara fest och alkohol men unna er något gott ibland med goda vänner. Det är lätt hänt att man inte gör det tror jag. Och jag tror det är viktigt att göra det för att orka i längden att träna/sköta kost intensivt.
 
Nej, nu vill jag bara önska er en trevlig helg och fredag! Stor kram till er alla!

Kommentarer

Mari

2013-03-01 - 18:36:04
Men vad kul =) vad ska ni hitta på ?
Ja, det är otroligt viktigt. Tror aldrig att man kommer klara detta livet annars.
Svar: Vi hade som sagt personalfest och sedan drog vi ut en sväng på krogen. :)
Emma Bertilsson

Malin

2013-03-01 - 19:11:53
Åh vad roligt! Hoppas att du får en riktigt bra kväll! :D Ja ibland så får man faktiskt unna sig, de förtjärnar man. :)

Tack desamma! Hoppas att du också får en riktigt bra helg. :)Kram
Svar: Tack desamma! <3
Emma Bertilsson

JUNITJEJ

2013-03-02 - 12:14:09
Kan du tipsa mig om bra övningar man kan göra utomhus? Joggingturer är inte min grej. Jogga som uppvärmning kan jag däremot göra. Ha en trevlig lördag!
Svar: Det skulle jag nog kunna göra. :)
Emma Bertilsson

Mari

2013-03-03 - 09:39:24
VAd kul :) Sådant behövs !!

Sanna Andersson

2013-03-03 - 11:35:07
vad jobbar du med ?
Svar: Fotograf. :)
Emma Bertilsson

Sanna Andersson

2013-03-03 - 16:37:09
vart då ? jag trodde du va egen företagare med fotot, så det va därför jag blev nyfiken när du skrev om personalfest =)
Svar: Jo, mitt huvudsakliga jobb är fotograf. Sen har jag 2 extrajobb. :) Och ett av dem hade vi personalfest på.
Emma Bertilsson

emma

2013-03-03 - 22:13:39
Hej! Just nu har jag en veckans blogg tävling på min blogg! Var gärna med, du kan vinna en fet länkning! Lycka till! Kram :))

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus