MMA, Löpning, julpyssel m.m.
Åh, dagarna går så jäkla fort. Jag hinner inte med i svängarna känns det som... Eller ja, jag hinner inte med och berätta om allt roligt som händer i mitt liv just nu. Men nu tänkte jag göra en liten sammanfattning för den senaste tiden.
Bilden till vänster ser ni mig och en klasskompis in action med att träna kickboxning...
Måndag och tisdag denna vecka hade vi finbesök/gästlärare i klassen, nämligen en tjej vid namn Anja Saxmark. Hon tävlar i MMA och driver ett eget gym i Göteborg. Hon var hos oss för att lära oss lite MMA/Kickboxning som vi kan ha nytta av i våra framtida yrken som PT. Det var mycket teknikträning på måndagen medan på tisdagen så körde vi på ett relativt vanligt fyspass inom detta område.
Under veckan har jag även fortsatt med mitt grundperiodsschema. Jag har hunnit med 2 långdistansrunder på 1,5h (ca 17 km), 2 backintervallpass med löpskolning och 1 tröskelträningspass på löpband (5 km på 20:24 min). Imorgon springer jag mitt sista långdistanspass på 2h innan jag går in i min återhämtningsvecka. Det vill säga 7 dagar med aktiv vila, en puls som ej får överskrida 146. Idag har jag dessutom funkisjobbat på Friskis & Svettis, skivstångspass som vanligt. :) Det var länge sedan sist så det var skönt att vara tillbaka.
Vår söta misse Felix ville även vara med på ett hörn och julpynta. ;)
Idag är det ju dessutom sista dagen i november, vilket innebär att det är första advent imorgon!! Så idag har jag städat hela lägenheten och plockat fram alla julsaker. Årets adventsljusstake är även pyntad och klar tills första ljuset ska tändas imorgon. Ingredienser till första julbaket är även inköpt inför morgondagen, på adventsfikats menyn står lussebullar och pepparkakor. Imorgon börjar ju även julkalendern!! Något jag sett fram emot i många veckor nu. Varje år tittar jag på julkalendern på morgonen när jag äter frukost, det kommer jag ALDRIG växa ifrån.
Ikväll har jag och min sambo tänkt lyxa till det med att äta tapas ute. Jag har nämligen rabatt på ett ställe som tydligen ska vara mycket bra. Så det kommer nog bli mysigt. :)
Hoppas ni haft en bra vecka hittills också och jag önskar er en fortsatt trevlig helg!
Saga