Före- och efterbilder av armar

Vänster bild: För 7 veckor sedan   Höger bild: Idag!
 

Jag fortsätter med mina före- och efterbilder eftersom jag tycker det är roligt och blicka tillbaka och se resultaten. Här kommer 2 kassa mobilbilder på armarna som har 7 veckor mellan sig. Den vänstra är alltså tagen för 7 veckor sedan och den högra idag.
 
Jag kan bara säga att jag f*n blir helt shockad. Är det verkligen min arm på höger sida? Jag som aldrig haft armmuskler... Och förvandlingen på 7 veckor är ju helt sanslös? Hur kommer den då se ut om 7 veckor till? Det återstår och se. Shit, jag är såå shockad. Det har vekrligen inte gått in i min hjärna att jag börjar bli den där vältränade tjejen och inte soffpotatisen som blir trött bara tanken på att träna...
 
I övrigt så körde jag mitt livs jobbigaste spinningpass idag. Jag trodde jag skulle dö flera gånger och höll på och spy 2 gånger. Det är hatkärlek till den känslan kan jag säga.... Imorgon får de bli en lugn springtur på 7km.
Kategorier: Före - och Efterbilder

Kommentarer

Thea

2012-10-01 - 21:10:31
Herreguuuuuud! Du är så fruktansvärt inspirerande! DU ÄR JU GRYM EMMA! Hösten gör mig alltid med taggad på löpning och långa promenader och att klicka in här och läsa vilka framsteg du gör, bygger upp det extra!
Svar: Åh, tusen tack Thea! De glädjer mig så och höra. Blir jätteglad! :'D Lycka till med höstens träning!
Emma Bertilsson

erika

2012-10-01 - 21:11:37
Vilka resultat, grymt jobbat! :D
Svar: Tusen tack! :D
Emma Bertilsson

EmelieMaria - träning&annat

2012-10-01 - 21:28:20
Du är så grym så grym så GRYM!!!!! :D
Svar: Åh tack Emelie! Men de är du också! <3
Emma Bertilsson

Mari

2012-10-01 - 21:35:49
GRYMT bra jobbat !!
Svar: åh, tack! :D
Emma Bertilsson

emelie

2012-10-02 - 11:17:53
Meeeen aaasssåååååå..... Hur jävla grym får man vara Emma?!?!?!?! GRYYYYM!!!!!
Svar: ååh, tusen tack emelie! :')
Emma Bertilsson

Dessi

2012-10-02 - 15:23:02
Häftigt! :) Vilken inspirationskälla du är!
Svar: Åh tack Dessi! Och du är min. :)
Emma Bertilsson

Mari

2012-10-02 - 18:56:37
Så lite så =) Underbart när saker och ting ger resultat.

Thea Tränar

2012-10-02 - 19:19:57
Herre jäklar vad roligt att se före och efter bilder. Det är så inspirerande. Nä nu jäää....!
Heja heja dig! Kör hårt! Du är JÄTTE duktig!
Svar: Tusen tack verkligen! :D
Emma Bertilsson

Malin J

2012-10-02 - 19:56:41
Du är ju helt fantastiskt!
Vilka skillnader de blir på såååå kort tid!

Keep up the good work!
Svar: Tusen tack Malin! Det lovar jag att jag ska. :)
Emma Bertilsson

felicia-

2012-10-09 - 21:43:18
Gud vad du är duktig!!! Keep going

Babbi - Bloggdesigner ♥ Fotograf

2012-12-18 - 21:20:07
Det där hänget är juh assvårt att bli av med, snacka om att du lyckats xD Har du kört triceps övningar, lr bänkat lr vad har du gjort?
Svar: Jo, de är ju det! Men jag har fortfarande lite kvar. ;) Men inte lika mycket iaf. Jag går på skivstångspass när jag tränar styrketräning. Där går man igenom hela kroppen med ca 5 minuter intensivt på varje muskelgrupp. :) För att bli av med just gäddhänget är det väl triceps som gäller tror jag. Har inte så bra koll men har heller inte fördjupat mig i det. Jag bara kör. :P Vad resultatet bli får framtiden avgöra typ. haha.
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus