Jag gjorde det!
Frågestund
Vila och pepp!
Nu är det nära!
Nu är det höst!
Helgen som gått
Fredagsmys
Spinning och fryst spenat
Intervallträning och ny t-shirt
Långsiktiga mål
Jag har ju några mål som jag satt att jag ska uppnå inom ca 1 år. Det som är kvar är ju att springa Blodomloppet 10 km, Tjurruset 10 km och Göteborgsvarvet 21 km. Samt gå ner såpass mycket i vikt att jag har ett normalt BMI-värde. Men sen då? Vad ska jag göra när jag nått dessa mål? Jo, det har jag kommit fram till nu!
Dagens skivstångspass
Önskelistan just nu
Morgonspringrunda på 7,5km
Min dag
Första rundan med kinesiotejp
Nya "svetthanddukar" och paket
Tjohoo! Jag vann och ska bli en bättre löpare!
Före- och efterbilder #2
Kinesiotejp
Min "nya" kamera och benhinnesnack
Hur var det nu med min kost?
Lunch: Gårdagens rester från middagen (t.ex. laxpudding, Wook, pastagratäng m.m.)
Mellanmål: En liten skål med naturell yoghurt och 1 näve Cellogs Special K eller en smoothie på vaniljyohurt, apelsinjuice, kiwi och banan.
Middag: Kan vara t.ex. Fläskkotlett med potatis och champinjonsås, Lax i ugn med cistronsås och potatis, Stuvade makaroner och falukorv m.m.
Ny vecka, nya tag!
Löparjackan som VAR för liten
Benhinnorna
Emma ♥ Pommen
Mitt första yogapass
I love you!
T O R S D A G
Tjurruset 2012 - Här kommer jag!
Tips: HMs träningskläder
Gårdagens spinning
Igår var det mitt första ordentliga träningspass efter 3 dagars vila. Ni som läste inlägget för några dagar sedan så kände jag av benhinnorna (tror jag?) under torsdagens löprunda efter onsdagens superpass på styrkebanan. Så jag har bara tagit 2 långprommenader (fre och sön) annars har jag vilat. Något som är väldigt ovanligt för mig. I nästan 1 år har jag tränat 5-7 dagar i veckan, ibland 2gg/dag. Aldrig har det gått 3 dagar emellan träningspassen heller. :P Så ni kan tänka er hur svårt de va att hålla sig i skinnet? ;) Jag vill ju verkligen iväg, det är som en drog...
Tjurruset 2012
Ny design (igen)!
Mål och belöningar
Slutmål: Springa hela Göteborgsvarvet 21 km utan att stanna!
Delmål 2: En B&J-glass samt nya löparskor
Delmål 5: Köpa en ny garderob.