Skärtorsdagen

 
Idag är det skärtorsdagen vilket innebär att det varit sjukt mycket att göra på jobbet eftersom det är röd dag både imorgon och på måndag. Men nu är veckan/dagen slut vilket är så gött! Jag har verkligen sett fram emot denna långledigheten som jag bara ska ta det lugnt på. Ja, såklart ska jag träna men det räknar jag in som avkoppling då det har en lugnande effekt på mig. :) 
 
Idag efter jobbet tog jag och Sara en liten springtur på 5 km tillsammans och snackade lite. Vi har inte setts på någon vecka så då har man ju en del och prata om. Ni tjejer vet ju hur det är. ;) Det blev en lugn runda med en låg puls på 125. Det tog 32:44 min. Lagomt i vårsolen och perfekt början på påskhelgen! Man måste ju hinna njuta också. :)
 
Jag hoppas att det blir lika fint väder på lördag för då ska jag ut på en långdistanstur med en gammal gymnasiekompis. Det ser jag verkligen fram emot! :D
Kategorier: Träning - Löpning

Kommentarer

saras träningsblogg

2013-03-28 - 21:14:07
Härligt. Sådana mysrundor är inte helt fel ;)
Svar: Ja! Riktigt härligt. :)
Emma Bertilsson

mari

2013-03-29 - 09:12:50
Härlig runda :) Skönt att kunna umgås på det sättet !
Svar: Ja, de är superskönt! :)
Emma Bertilsson

Junitjej

2013-03-29 - 09:27:05
Hoppas att jag själv skulle uppskatta och tycka om löpturer någon gång! Glad påsk!
Svar: Vissa gillar inte löpning helt enkelt. Precis som vissa inte gillar fotboll och andra sådana lagsporter (som jag). :) Men oftast blir de ju roligare när man fått upp kondisen. :) Glad påsk till dig med!
Emma Bertilsson

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: [email protected]
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus