Utbildningsdagar i Sthlm

 
I december så drabbades jag av vinterkräksjukan som varade i en hel vecka. Under denna vecka var det såklart en superviktig utbildning (hälsoprofilsbedömning) som jag verkligen inte fick missa om jag vill ha licencering i det. Såklart missa jag det eftersom jag knappt kunde ta mig ur sängen.... 
 
Hur som helst så fick jag ta igen detta nu, fast i huvudstaden. Så jag passade på att besöka min vän Therese i samma veva vilket var väldigt trevligt även om vi inte hann umgås jättemycket mer än på kvällarna. Under dagarna mellan 8.30-16.00 var det föreläsningar varvat med praktiskt lärande. Jag fick cykla några gånger och fick testvärdena 73-74 (borg) och 65-67 (åstrand). Dagarna var lärorika och det var kul att komma utanför skolans väggar lite. :)
 
På onsdagen innan jag skulle sätta mig på bussen hem träffade jag gulliga Emelie för en fika där vi snackade om lite allt möjligt. Emelie har en förkärlek till styrketräning och har en enorm glädje till den vilket jag verkligen är impad av. Emelie är alltså min raka motsats. ;P
 
Nästa gång jag far till Stockholm är det maraton som gäller! Om 113 dagar för att vara exakt. Förutsatt att inget annat oväntat dyker upp då förstås. Lite pirr i magen har jag redan nu. :P

Skriv en kommentar









Mitt namn är Emma Bertilsson, 25 år och bosatt i staden Karlstad. Jag bär på en kronisk ledsjukdom och i denna blogg får ni följa med på min resa från extrem överviktigt med ledvärk, inflammation och feber till ett symtomfritt sundare liv med normalt BMI. Ni får även ta del av mina framsteg, bakslag och mål.

Hösten 2011 orkade jag inte ens springa 200 meter. År 2014 ska jag springa mitt första marathon och fram tills dess anta en rad andra spännande utmaningar. Så följ min resa, den vill du inte missa!!

Mail: emma.bertilsson@hotmail.com
Instagram: HealthyHappyEmma

Follow on Bloglovin

Mina Lopp

2012:
Vårruset 5km 10/5 - 33:15 min
Karlstad Stadslopp 10km 16/6 -66:46
Blodomloppet 10km 30/8 - 62:27
Tjurruset 10km 15/9 - 74:40

2013:
Ismilen 9 km 19/1 - 46:47
Tjejvasan 30 km 23/2 - 3:59:40
Seedingsloppet gbg 10km 24/3 - 48:07
Vikten runt 72 km 9/5 - 2:59:23
Vårruset 5 km 16/5 - 21:58
Göteborgsvarvet 21km 18/5 - 1:49:02
Tjejvättern 100km 8/6 - 3:24
Karlstad Stadslopp 10km 15/6 - 45:56
Vansbro tjejsim 1km 6/7 - 30:02
Blodomloppet 5 km 22/8 - Hoppade över
Tjurruset Karlstad 12 km 14/9 - 1:16:50
Lidingö tjejlopp 10 km 29/9 - 47:15
Tjurruset Sthlm 10,4 km 6/10 - 1:02:01

2014:
Göteborgsvarvet 21 km 17/5 - ?
Stockholm Marathon 42 km 31/5 - ?
Halvvättern 150 km 8/6 - ?
Vansbro halvsim 1,5 km 4/7- ?
Midnattsloppet 10 km 16/8 - ?
Tough Viking 15 km 30/9 - ?
Tjejmilen 10 km 6/8 - ?
Stockholm Halvmaraton 21 km 16/9 - ?
Lidingöloppet 15 km 27/9 - ?
Tjurruset Sthlm 10 km 4/10 - ?
Stockholm Tunnel Run 10 km 22/11 - ?

Personligt Bästa

Löpning:
2 km - 8:04 min
3 km - 13:07 min
5 km - 21:56 min
10 km - 44:52 min

Längdskidor:
1 km - 6:14 min
30 km - 3:59:40 min

Tema Nostalgi gjort av Mimmi Thorneus